为进一步推动健康科普进万家活动的深入开展，8月12日，中国《健康报》社携手克拉玛依市政府举办了健康科普进万家暨健康大讲堂与义诊活动。
此次活动受中国卫生健康委员会的委托，由中国《健康报》社主办、先声药业协办，并得到了自治区卫生计生委、克拉玛依市人民政府、克拉玛依市卫生计生委的大力支持。
活动当天，主会场举行完开幕式后，在自治区老科协、自治区人民医院的大力支持下活动特邀知名专家及克拉玛依市医疗团队分为9组，前往8个分会场开展了义诊、健康知识讲座活动,惠及千余名市民，让大家足不出户地享受到了权威专家的诊疗。
此次活动，特邀国务院特殊津贴专家、自治区人民医院消化科主任高峰博士，新疆老年医学会副主任委员、自治区人民医院干部保健中心名誉主任周亚丽副教授，新疆医学会老年病分会副主任委员、自治区人民医院干部保健中心名誉主任郭爱华副教授，自治区人民医院干部保健中心主任医师、心血管内科主任医师黄淑敏及自治区人民医院中医科副主任医师李明华等专家亲临义诊现场，面对面为油城市民们答疑解惑。
义诊中，根据专家专业不同，分成了中医科、内分泌科、心血管和呼吸系统科，根据居民需求发放义诊号码，现场医生们耐心细致地询问患者病情，为居民检查身体、测血压，为他们解答病因、讲解日常疾病预防及中医药养生保健知识，并提醒需要进一步做仪器检测的患者及时到正规医院检查就医。
通过义诊活动，让居民在家门口，就享受到了医疗专家的高水平诊疗服务和健康教育。义诊活动得到了社区领导的大力支持和帮助，受到了社区居民的欢迎与好评。
延伸阅读
持续高血压？！ 小心你的心、脑、肾！
为了进一步提升居民健康意识，本次活动还特邀了全国著名心血管疾病专家、新疆高血压诊疗中心主任、自治区人民医院副院长李南方博士开展了健康大讲堂活动。
“血压升高是导致死亡的最主要因素，特别是在中低收入国家。血压升高也是全球疾病负担的首位因素，我国高血压患病率呈增长态势。”自治区人民医院副院长李南方博士介绍说。
高血压一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、 头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素。找不到原因的高血压大多数是原发性的，需要终生控制血压以预防心脑血管病的发生；但还有一部分是有原因可寻的继发性高血压，当控制了原发疾病后可以大幅度的降低血压甚至根治血压。据了解，针对肾性、肾血管性高血压，内分泌性高血压，睡眠呼吸暂停相关性高血压，精神心理因素性高血压，新疆自治区人民医院建立了高血压病因筛查平台，随着平台的建立逐渐完善，有因可寻的继发性高血压的检出逐年增加。
李南方副院长指出血压如果控制不好，高血压的危害会最大化，持续血压高会损害心、脑、肾和主动脉等，最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。
对于高血压的预防，李南方副院长指出了生活中普遍存在的一些误区，她说，大家一定要养成科学合理的膳食习惯，在饮食中要少盐、少肉，多吃水果和蔬菜,要控制体重；其次,要彻底戒烟，限制饮酒；适当运动，避免高强度运动，每周3—5次，每次运动30分钟即可。在运动方式上，太极拳、步行、游泳、骑车都是不错的运动方式。并且要保持良好的心态，因为情绪变化也会使血压升高。
通过此次健康大讲堂，居民们对高血压的危害以及预防高血压有了进一步了解，并表示今后将培养良好的生活习惯，预防高血压，从现在做起。
文/健康报 张玉
图/健康报 梁敬东 张玉
编排/王黎虹
