1.每天称体重。体重增加是心力衰竭的最初迹象之一，意味着水肿或组织中液体在积聚。心衰患者起床后应先解大小便，然后称体重。若一天内体重增加1.3千克或一周内增加2.3千克，应及时就医。
2.监测血压。美国梅奥诊所医学专家认为，高血压会给心脏施加压力，使心肌力量变弱。美国心脏协会建议，心衰患者应定期监测血压，发生波动要及时咨询医生。
3.限制液体摄入。心衰患者肾脏处理钠和水的能力较差，摄入过多液体会加重病情。美国心脏协会建议，患者每天液体摄入量不应超过2升。
4.少吃盐。盐会使额外的液体积聚在体内，造成心衰恶化。很多食物含隐藏的钠，比如，买罐头或冷冻食品时选择标有“低盐”或“无盐”产品，不吃培根、油炸食品、快餐等。
5.遵医嘱服药。在橱柜、冰箱等处贴上便条，或用手机设置提醒功能，督促自己服药。
6.穿宽松保暖的衣服。不穿过紧的袜子、内裤或紧身裤，以免阻碍血液从下肢流向心脏，避免下肢血栓的形成。美国的研究表明，体温下降会增加心衰患者再次住院的可能性，因此要注意保暖。
7.养成良好睡眠习惯。英国帝国理工学院发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究显示，心衰患者中，睡眠呼吸暂停的发病率约为50%~75%，因此要养成良好的睡眠习惯。
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心血管内科为我院重点科室，擅长治疗三高症、冠心病(心绞痛、心肌梗死)、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病、脑梗塞后遗症的鉴别诊断等心脑血管疾病。
