虽然最近全国都被台风暴雨洗劫了个遍。
但是自从立秋之后，还是明显感觉到燥热在褪去，昼夜温差在变大。
天干气燥，昼夜温差大，表明“犯咳嗽”的季节又到了。据统计，秋天出现咳嗽的人要比夏天多2～3倍。
对大部分人来说，咳嗽只是一种不舒服的病理感受，可在中医看来，咳嗽更是人体驱邪向外的表现。
01
“燥咳”伤肺
在咳嗽里面，有一种是比较特殊的，就是燥咳。燥是由于秋天到了天气干燥，干燥的环境让灰尘、细菌等更容易附着于黏膜，刺激喉部，引起咳嗽。在中医里，秋季“燥邪”最伤肺。
02
过敏易复发
立秋之后，伴随着干燥的天气，冷风也渐渐大了，空气里漂浮着的浮尘、花粉等容易引起过敏的物质也逐渐增多，不少有鼻炎、哮喘、呼吸道疾病的人士，也开始戴上了口罩，这个时候特别容易复发，出现咳嗽。
03
换季感冒着凉
秋季不同于夏季，白天虽然还是燥热，但是早晚温差大，尤其是老人和小孩子免疫力较差，更容易感冒，引起咳嗽。
秋季应该如何“防治咳嗽”？
当换季感冒，咽喉肿痛，咳嗽痰多时，“化痰止咳润肺”的养生疗法或药物就会首先跃入人们的脑海。
但目前临床上常用的咳嗽药有很多，具体按功效又分为清热、祛寒、化痰、润燥、养阴等几大类。许多患者在种类繁多的药物之中难以选择，常常选错药，延误了病情。
在传统中医看来，治疗咳嗽不能单纯地见咳止咳，而必须按照不同的病因辨证选药治疗。
1、如果咳嗽有痰，痰色白或很清稀、或有泡沫、量多，人感觉怕风、怕冷，多是风寒引起的寒性咳嗽。寒性咳嗽要选用宣肺、散寒、化痰、止咳的药物。
2、如果咳嗽伴痰黏稠、咯不畅、痰色偏黄或喉咙疼、口干，属于热性咳嗽。热性咳嗽应选用清肺化痰、止咳平喘的中成药等。
3、若因天气干燥咳无痰、咽喉干燥，可选用清热化痰、润肺止咳的药。
4、咳声重浊，痰多而黏腻、呈灰白色，进食甘甜油腻食物后加重，伴有胸闷、食少、体倦、大便稀等症状，则为痰湿咳嗽，宜用理肺健脾、宁嗽祛痰药。此症以体弱老人居多。
多痰哮喘者不要服用生冷食物。
5、气候转变或者环境、食物过敏引起的咳嗽，建议选用一些健脾补肾、提高免疫功能的药物。
这些咳嗽患者要及时到医院治疗
3、原来有慢性肺部疾病，近期咳嗽、喘突然加重，痰量多或者有发热的患者。
5、不明原因的慢性咳嗽持续大于八周的患者。
秋天咳嗽，预防比治疗更重要
咳嗽的预防，首先应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜太过肥腻、辛辣，嗜酒和吸烟等不良习惯尤当戒除，避免刺激性气体伤肺。
易感冒者，可配合按摩迎香穴，艾灸足三里穴。慢性咳嗽反复发作者，可适当多吃梨、萝卜、山药、百合、荸荠、枇杷等食物，注意劳逸结合。
适当参加体育锻炼，以提高抗病能力。
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尤其是吸烟的烟民，以及受雾霾天气困扰的朋友来说，有非常好的清肺润肺等功效。
参考资料：
首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师周继朴的博客。
