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【健康知识】孩子开学啦 怎么“收心”

   愉快的暑假生活即将结束了,孩子们在这个假期都收获了许多,每到开学季,有些小朋友会不适应紧张的生活,如何调整作息时间,早日“收心”,回归正常生活学习状态,小编整理了有关开学前的一些注意事项,让每个孩子都顺利入学,早日进入状态。

    物资准备

    1、书包建议:不要过于复杂。
    2、 简洁实用的笔盒。(建议不用塑料的,易坏,不要太大)
    3、木制的铅笔,虽然自动铅笔更环保,但不利于小孩子使用(笔芯较软,容易断,颜色相对淡一点的2H铅笔,橡皮擦起来比较干净,不会显得太脏。)
    4、 卷笔刀、橡皮(手动的卷笔刀就可以,方形的橡皮)
    预想出现的问题
    语文:书写速度慢、不按照样子写字或写拼音、课外阅读时往往不能坚持每天进行、不及时复习学习的新知识等。还应该在学习中,逐渐培养孩子自己检查作业的好习惯。
    数学:学习习惯的问题最叫人担心。家长还是要从培养孩子的学习习惯入手:一定要让孩子规范书写;需要用直尺的地方,一定要让孩子坚持用尺;数学题目完成后,一定要让孩子自己检查,不要依赖家长。对于那些知识掌握的比较好、并有条件的孩子,家长可以适当让他做一些有针对性的趣味数学题目,提高孩子学习的兴趣。
    其他学科:比如英语课、美术、音乐、体育课等常常会要求孩子带好配套的学具、颜料、剪刀、胶水。遗忘是孩子的通病,因此,家长应该要求孩子根据课表,做好课前准备工作,养成良好的习惯。

     安全防范注意事项
    1.要告诉去向。中小学生外出一定要跟家长、学校"请假",告诉所去方向及回归时间,到达目的地后,要及时与家长和学校取得联系,以便家长和学校随时掌握去向。
    2.要学点本领。记住家庭住址、学校地址,父母工作单位的名称及家庭、学校电话号码。如果迷路或被拐骗、被绑架,应设法找警察求助或拨打110电话,学会一些"紧急避险"的方法。
    3.要防陌生人。不要轻信陌生人的话,不要请陌生人带路,不能搭乘陌生人的车出去,更不能食用陌生人给的饮料、糖果和其他小食品。除医生、护士、父母外,不让陌生人触摸自己的身体,如果有不认识的人这样做,应尽快躲开,并及时告诉父母和老师。
    4.要随机应变。中小学生在势单力薄的情况下,要针对特定的环境采取相应的策略。对那些花言巧语或死磨硬缠的陌生人要坚决不予理睬;对那些敲诈或骚扰你的人要口头警告;遇到在行人比较多的路段公然作恶的人,要大声呼救;对在偏僻路段、坏人有比较凶残的情况,要灵活机动,寻找一切机会摆脱对方,然后拨打110报案。
    5.要有辨别能力。不要到喧闹混乱的场所,尤其不要上"三室一厅一吧"(录像室、游戏室、台球室和卡拉OK厅、网吧),千万不要与不三不四的人混迹在一起。
    6.要结伴而行。无论外出玩耍,还是上学最好能和伙伴、同学结伴而行,不要单独外出和上学,上夜自习时最好由父母接送。
    7.要遵纪守法。学生要严禁携带除文具以外的刀具等其他危险工具;严禁结伙斗殴,寻衅滋事等违法犯罪活动。
    8.要当家庭监督员。家里有出租房屋的,要督促家长到派出所办理有关手续,以确保合法权益不受侵害,防止违法犯罪分子藏匿其中。

家长注意事项

    幼儿园:
    1.给孩子树立“长大了”的观念。不能任性,要守纪律、按时上学等。
    2.培养孩子良好的行为习惯。(勤俭节约、尊师爱老、有礼貌、较强的环保意识等,不要把培养孩子好习惯的任务全权交给老师。不要对孩子说这样的话:“上了学,让老师管你,看我不告诉你班老师”。
    3.对孩子进行安全教育。交通安全、人身安全,对不认识的人保持警惕、让孩子记住自己家里的电话,爸爸或妈妈的手机,在校园内的奔跑、打闹等安全注意。家长接送是必要的。
    4.陪孩子给课本包书皮增强与孩子的感情,又培养了孩子的动手能力,还教会孩子适当的节约。

    5.要准备一块小手帕或是带包装袋的餐巾纸,用于擦手、擦脸或上厕所。
    6.与老师保持联系。作为家长,总怕孩子不能适应学校生活,其实,对于不同气质的孩子,老师都有自己的“绝招”,帮助他们成为合格的小学生。
    小学、初中:
    1、陪孩子利用两周时间督查作业完成情况,复习上学期的要点。
    在最后一周每天合理安排时间,把没有做完的功课赶上。同时由于休息了一个假期,可能对上学期的知识有所遗忘,因此不妨抽空回顾一下知识要点。
    2、帮助孩子调整好心态和作息生物钟。
    陪孩子调整好生物钟,按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动,尤其注意多参加户外体育锻炼,保持充沛的体力,适应学期初紧张的学习生活。
    3、帮助孩子确定好学习目标和学习计划。
    可以在开学前好好计划一下,例如下学期要提高哪几门课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。
    4、提醒孩子联系一下同学和老师,适当沟通和交流。
    鼓励孩子联系一下同学和老师了。如果孩子们能互相讲讲自己的暑假见闻,关心关心他人的情况,表达表达自己的想念和对新学期的期待,多令人欣慰呀!









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