【康源养生】镇静安神的健康饮品三七花

三七花的用法

1、少量三七花(3－5朵)直接用开水(200ml)冲泡。

2、三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒。

使用三七花的禁忌

1、身体属于虚寒之人使用时应注意，或者不用，因为三七花性凉，对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕等。

2、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

3、孕妇，尽量不要使用任何三七制品，包括三七花，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

4、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。

三七花的适用人群

由于三七花的功效独特而神奇，主要适用人群如下：

1、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

2、经常坐着不动的人，有的人在办公室对着电脑一天都不动，这样会引起高血脂和心血管疾病。

3、中老年人，对有高血压、高血脂、失眠等病的人有很好的疗效。

4、办公室白领，工作压力大，服用之后能缓解紧张。预防心血管病的发生。

随着现代社会的高速发展，多方压力的急剧增加，导致各种精神和机体疾病频发，使其成为了困扰人们健康生活的又一大难题。如何保养身体，减少疾病？如何调情养性，延年益寿？康源大药房愿致力于中医药医治原理与养生准则，将告诉你答案。追求高品质精致生活，尽在康源中医药养生文化！