处暑已过，很快就要迎来凉爽的秋天。气温虽然下降了，但在健康问题上咱们还大意不得。就说秋燥引发的咳嗽和咽痛等问题，着实也够我们烦恼一阵啦。
病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰，声音沙哑等咽喉不适的症状；有的时候，还会引起惊厥和便秘。
秋燥来袭如何防治呢？
做法：
1、整梨一个洗净，切下顶部做盖子，取出梨核，将梨肉挖出部分，在梨身空出来的空间中放满清水，再加入枸杞子5粒，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
梨是原产于我国的最重要的水果之一，食疗价值非常高，历来为历代养生大家所重视，因此被称之为“百果之宗”。梨生吃去火，熟吃润五脏，蒸雪梨加蜂蜜味道可口，还可养阴生津、润燥止渴，滋润五脏，口舌干燥自然很快就会消失。
蜂蜜是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。
【功能主治】
清热解毒，凉血消肿。用于风热感冒，咽炎，扁桃体炎，目痛，牙痛及痈肿疮疖。
【用法用量】
口服，一次10～20克 ，一日2～3次。
秋燥中，咽干咽痛最要命。
咽喉部位是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；严重的还要引起扁条体发炎进而高烧！
治疗秋燥要以清热解毒，抗菌消炎为主。复方金银花颗粒针对秋燥引起的咽干、咽痛有着极好的治疗功效——可以说是秋燥呼吸系统疾病的首选用药。
另外，脾胃作为后天之本，能把食物转化为水谷精微，然后输送至全身各处，也包括肺脏，如果脾胃功能失调，转输津液的环节就会出现问题，津液不能上输于肺，肺就燥了。所以治疗秋燥除了润肺之外，还要健脾胃。
这时候就可以搭配君山制药的消食健胃片一起服用。
【功能主治】
消食健胃片，开胃消食，消积。用于食欲不振，消化不良，脘腹胀满。
【用法用量】
口服，一次3-5片，一日2-3次。
秋季防燥，除了使用这两个法宝之外，还应多多补充水分，多吃苦瓜、蜂蜜、梨子等润燥的食物，注意作息规律，勤加锻炼。祝您轻松愉快地度过这个秋天！
