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关注 | 看过来!《健康广州》广播节目播出了!

小毛病,大问题

遇到健康问题就很急

别慌,一档分分钟掌握的

超级实用的

全新健康栏目来袭!


9月3日起

由广州市卫生和计划生育委员会

和广州市广播电视台联合制作

《健康广州》3分钟极简科普节目

每周一至周五早上9点,傍晚19:00

在FM96.2广州新闻电台

贴心播出!


怎样才算身心健康?

健康膳食包括哪些吗?

每天运动应该走多少步?

你会看食品、药品、保健品的标签和说明书吗?

救急如何拨打120?

怎样预约挂号看病?

……

蒙了吧?

没关系!

听下面语音呀


要要要切克闹

太快没get到?

文字信息来帮您✔


1

健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。


世界卫生组织提出的这个定义提示我们:健康不仅仅是无疾病、不虚弱,而是涉及身体、心理和社会适应三个方面的良好状态。身体健康表现为体格健壮,人体各器官功能良好。心理健康是指一种良好的心理状态,能够恰当地认识和评价自己和周围的人和事,有和谐的人际关系(包括家庭成员、朋友、同事等),情绪稳定,行为有目的性,不放纵,能够应对生活中的压力,能够正常学习、工作和生活,对家庭和社会有所贡献。社会适应是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。



2

每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。


每个人都有获取自身健康的权利,也有不损害和(或)维护自身及他人健康的责任。每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式获取健康,提高生活质量。预防为主,越早越好,选择健康的生活方式是最好的人生投资。提高公民的健康水平,需要国家和社会全体成员共同努力,营造一个有利于健康的支持性环境。



3

环境与健康息息相关,保护环境,促进健康。


人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。每个人都有爱护环境卫生、保护环境不受污染的责任。遵守保护环境的法律法规,遵守讲究卫生的社会公德,自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯,努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境,为保护和促进人类健康作贡献。


你认为的健康生活是怎样的?

这一两句话也说不完

不妨听听节目涨姿势!

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幸福广州,健康同行

记得每周一至周五

早上9点,傍晚19:00

准时收听《健康广州》哦~



来源 | 《健康素养66条》、委宣传处


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