懂得感恩是做人的起点，淡化欲望是做人的始终。明白这个道理，需要人生的阅历和感悟。
我因为会“双语”的缘故，参加工作就留在乡里做翻译工作，接触的是农民朋友，看着他们风里来雨里去，辛辛苦苦一年，收获了庄稼，交售了粮食，添置了生活用品，就会露出快乐和幸福的笑容。当时因为年轻，不谙世事，没有理解快乐和幸福的源由。
许多年后，一位有丰富人生阅历的老领导告诉我：人的快乐与幸福，与欲望是成正比的。欲望越多，快乐越少，欲望越少，快乐越多；懂得感恩，就会拥有快乐，懂得感恩，就会珍惜机会，在工作中感受快乐，在快乐中把握机遇，锻炼自己，走向成功。
他的话虽简单，但却包含着生活的许多哲理。我刚参加工作那年，每月工资是31元，工资不多，但与农民朋友相比，感觉很不错了，感觉收入很高了。所以没有什么欲望，就是想好好地工作，多读一点儿书，多学一点儿本事，多为社会做些事情，体现自己的价值。每月领到工资的第一件事情，就是跑书店，工资的大部分，都用来买书籍；晚上业余时间，都用来读书或写作。时间长了，就成了一种生活习惯，就成了生命的一部分。假若有一天不读书，不写作了，反而会觉得不习惯了，会觉得这一天白过了。
懂得感恩是做人的本分。一个人天赋再高，能力再大，如果不懂得感恩，不懂得回报，那么就不可能有始有终，走向成功。刘备对诸葛亮有知遇之恩，使他从一介布衣成为当朝宰相，诸葛亮因此才会矢志不渝，鞠躬尽瘁，死而后已，被后人歌功颂德，成为智慧的化身；文学界、医学界许多大师都念念不忘老师教育之恩，不忘老师的提携之恩，所以才留下许多感人的传记篇章。笔者曾采访过许多专家大夫，他们从黑发干到白发，不改初衷，奉献给临床医学，大概与感恩成长环境、感恩成长平台、感恩领导，感恩师长，感恩同事，感恩朋友、感恩病人有关吧。当初他们的工资只有几十元，外面有许多诱惑，可以有多种选择，但他们却顶住了这些诱惑，守住了理想，数十年之后，成了专家名医，百姓有口皆碑，留下了人生可圈可点的足迹。
懂得感恩的人，必然会重视人生的机遇。人生不同，机遇不同。古人云：时未至不可急而求，时已至不可退而让。年轻人可能没有多少机会，那么就要给自己创造机会，就是勤奋学习，思考问题，钻研业务，提高内涵，让事实证明能力。所以年轻时珍惜时间，爱岗敬业，追求一流，精益求精，就是给自己搭建平台，就是给自己积攒人脉，就是给信誉加分挣光。
清心少欲，享有快乐。农民欲望低，所以痛苦就少，白领欲望高，所以痛苦就多。欲望太高，压力大，负荷重，健康必然受到损害。相反生活上要求简单一些，物质享受上标准低一些，工作上要求高一些，快乐感就会上升，体会工作的成就感、自豪感。
任何事物都是有其两面性。拥有一个东西是一体两面。如你拥有一个东西，享受它，同时你也将受到它的支配。因为这个东西让你付出的代价是时间、精力、金钱。如果它没有对你提供相对的价值和利益，那就是一种浪费。其实人最需要的基本物质，就是一碗面，一杯白开水，一张床……那么淡化欲望，就是快乐的根源，就是提升幸福指数的减压阀。（唐胜凯）
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