在义诊现场，口腔科派出了3名口腔科医生为群众检查了口腔状况，宣传了正确的牙齿保健方法，志愿者踊跃参与并为前来咨询的群众提供免费测量血压服务，预防保健科工作人员也向群众派发口腔保健宣传册，现场还专门制作了3块彩色展板，摆放在现场供群众参观、学习。现场发现，不少中老年人和小孩家长前来咨询口腔问题。
俗语说
“牙疼不是病，疼起来要人命”，
足以显示
有一口健康的牙齿是多么重要，
而且对全身健康有重要影响。
到底怎么才能保护好我们的牙齿
口腔科医生给你支招
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你知道牙齿健康的标准吗？
世界卫生组织制定的牙齿健康标准：
√牙齿清洁
√无龋洞
√无疼痛感
√牙龈颜色正常
√无出血现象
你的牙齿健康吗？
教你自我检查
1、刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；
2、照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；
3、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；
4、口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；
5、对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观；
6、可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题；
7、有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状；
8、对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象；
9、牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。
如果发现自己的口腔、牙齿出现以上1～3个上述的症状，说明您的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化；
如果出现3～6个症状，说明您的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗；
如果出现7～9个的症状，说明您的口腔牙齿已经处非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗。
牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。例如每天刷牙不够两次，每次刷牙不够三分半钟；饭后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，水果和唾液一反应，对牙齿腐蚀作用更大；一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些系统性疾病。 吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔黏膜，导致癌变。
保健措施
(2)每年两次看牙医，进行检查和清洗。
(3)对已经发生变化的牙齿补镶或整形。
(4)从娃娃抓起，适时为孩子进行窝沟封闭，可有效预防龋齿。
刷牙小常识
牙刷最好选软毛的，对牙釉质的损害较小。
牙膏要用含氟的，是防龋齿的有效办法。
牙膏经常更换品牌，帮助维持正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。
牙齿没了也得刷牙，要清洁整个口腔环境。
吃完酸的食物不要马上刷牙，避免造成牙面的损伤。
健康生活从维护口腔健康开始。
一颗牙就是一个器官，
牙齿健康不仅关系到全身健康，
同时也是现代人健康与文明的标志。
牙齿一旦出现问题，
将会对人们的正常生活造成极大的影响。
所以，
请立刻行动，爱护你的牙齿！
来源|预防保健科 宣传科 口腔科
编辑|宣传科
