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@老年人,简单的手指操送给您,动动手指预防阿尔茨海默病


9月21日

是“世界阿尔茨海默病日”

数据显示

我国阿尔茨海默病患者人数已居世界第一



阿尔茨海默病起病较隐袭,以渐进性记忆力丧失为主要特征,逐渐累及其他认知与非认知功能,最终导致患者丧失生活自理能力,是最常见的痴呆类型,病因迄今未明。


手是人类神经感觉最为敏感的部位,神经纤维集中。动手后脑循环会发生改变,手部的动作形成大脑新的兴奋点,有利于理解、记忆和思考。



手指操能使手指末端的气血流通,从而促进全身的血液循环,改善内脏的功能,也可以加强脑部的血供,是锻炼记忆力和注意力的良方,是预防老年痴呆的好方法,老年人可以自己在家做做,主动预防老年痴呆



值此“世界阿尔茨海默病日”来临之际,为了宣传阿尔茨海默病知识,做到有效预防,长春市心理医院开展阿尔茨海默病月系列活动:


活动简介

活动一:拍摄了《健康手指操》,希望广大老年人能够从中获益,健康过晚年。


活动二:9月21日上午9时,在长春市心理医院大厅举办“长春市心理医院认知专家家团队大型义诊活动”,旨在为长春市民宣传准确的阿尔茨海默病知识、提供专业认知障碍诊疗以及筛查服务。


活动三:社会心理大讲堂科普讲座

时间:9月21日下午13::30

地点:长春市心理医院五楼多功能厅

主讲人:吴 琼

讲座内容:

1、《痴呆的精神行为障碍》的科普讲座。

2、工作人员及心理医院志愿者现场教授《健康手指操》。


专 家 团 队


桑红



主任医师,硕士生导师,长春市第六医院(长春市心理医院)院长、党委书记,东北师范大学、长春师范大学兼职教授。中国医师协会精神科分会委员,中华医学会身心医学分会委员,中华预防医学会精神科分会委员,中国医促会精神科分会委员,吉林省医学会精神科专业委员会副主任委员,长春市医学会精神科专科委员会主任委员,吉林省心理卫生协会副理事长,吉林省抗癫痫协会副会长,吉林省抗癫痫协会共患病专委会主任委员。从事临床工作30年,对各种心理与精神障碍的诊断及治疗具有丰富的经验及较高的水平,长期致力于抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍等疾病的临床诊治与研究工作,对青少年心理咨询与治疗、情绪管理、心理调适与减压、司法精神医学鉴定、心理危机干预等均有着丰富的临床经验。


丁秀君



心理科四疗区科主任,主任医师,长春市医德标兵,吉林省卫生厅优秀共产党员,长春市医学会心理学专科委员,吉林省心理咨询师协会委员。从事精神科、心理科临床及教学工作20余年,擅长焦虑症、抑郁症、失眠症、强迫症、躯体形式障碍、分离转换障碍,与迷信巫术相关的精神障碍、老年期心理障碍的诊断及治疗,常见心理问题的心理咨询及治疗。


吴琼



医务科长,兼任老年记忆门诊负责人,副主任医师,医学硕士,毕业于吉林大学临床医学专业,曾在北京大学进行认知障碍专项研修。中国老年医学会精神医学与心理健康分会青年委员,吉林省中西医结合学会精神医学专业委员会秘书,吉林省健康管理学会头痛专业委员会委员,长春市医学会精神科专科委员会秘书。齐齐哈尔医学院特聘教师,从事临床心理工作十四年,擅长运用药物与心理治疗相结合治疗躯体症状性障碍、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、痴呆等精神心理疾病。擅长结合临床实际将心理治疗技术整合运用以解决情感问题、人际关系问题。


肖爽



心理体检中心主任,心理治疗师,国家二级心理咨询师,高级职业指导师。中国康复医学会康复心理学专业委员会常务委员;中国医师协会青春期与医学专业委员会心理行为学组委员;中国心理协会会员;吉林省智力与发展性残疾评定专家;吉林省征兵心理检测专家;吉林省精准康复专家组成员;吉林省心理健康专家巡讲团专家;临床工作二十余年,曾获国家级科研成果一等奖,发表国家级论文十余篇,主要从事临床心理评估、心理咨询及心理治疗。研究方向为心理选拔与心理障碍评估及心理康复。


杨楠



主治医师 2009年毕业于吉林医药学院。吉林省抗癫痫协会共患病专业委员会委员,2017年参加《焦虑抑郁障碍认知行为小组治疗(CBGT)高级培训班》培训;2017年参加《认知行为理论与技能实操课》培训。从事精神科临床工作近10年,擅长:心境障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、精神分裂症等常见精神障碍的诊断、治疗。擅长使用认知行为疗法(CBT)对惊恐障碍、睡眠障碍、抑郁障碍、广泛性焦虑障碍进行辅助治疗。


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长春市卫生计生委宣传处

电话:0431-84692117

邮箱:ccwjwxcc@126.com

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