国庆节快乐
2018最后一个法定节假日来了
！
你打算如何度过这个假期呢
去旅游、跟家人聚会
还是看场国庆档电影
又或许吃大餐
小编祝大家节日快乐！
愿你吃遍大江南北!
归来仍是瘦时模样!
今年出行会省钱
全国314个景区国庆前要降价啦！
国家发改委发布消息，截至8月29日，已有21个省区市出台了（已实施或发文对外公布）157个景区降价（免费开放）措施，25个省区市确定了“十一”前拟降价（免费开放）的157个景区名单，合计314个景区中，5A级景区121个、4A级景区155个；按降价幅度统计，实行免费开放的景区30个，降幅在30%（含）以上的29个、在20%（含）—30%的48个。
国庆节各大景区游客一定会超级多
小编温馨提示各位
注意脚下小心慢行
注意背包小心偷盗
假期虽好
但得千万注意！
那就是安全！安全！安全！
饮食起居安全：
国庆佳节是传统喜庆节日，可无论是聚会狂欢还是阖家团圆，都应注意尺度，吃喝不可过量。假期由于大家聚在一起，生活规律容易被打乱，各种疲劳综合征就会乘虚而入。平时患有高血压等慢性病的人群，在节日期间应做到保持一颗平常心及正常的生活习惯，避免高血压并发心脏病的急性发作。
出行安全：
另外，提前关注相关信息，尽量选择安全的目的地旅游，有效规避出行风险；切实做好自身防护，行程中避免单独行动，保持通讯畅通；行程中遭遇突发事件，要及时报警；认真遵守行程中安全管理规定，注意查看旅游安全须知和提示标识标牌，以免发生意外；严格遵守文明公约，树立文明出游意识，维护环境卫生，做文明的旅游者。
今年的国庆档，你打算去电影院看点什么呢？
假期少不能外出旅游的朋友
不要宅在家里
约上三五好友
可以为国庆档贡献自己的一份力
来看看以下海报有没有吸引到你
有没有让你想要出家门的冲动
《影》
上映时间：9月30号
主演：邓超 孙俪 郑凯
《李茶的姑妈》
上映时间：9月30号
主演：黄才伦 艾伦 宋阳 卢靖姗
《无双》
上映时间：9月30号
主演：周润发 郭富城 张静初
《两只小猪之勇闯神秘岛》
上映时间：9月30号
假期与家人团聚
也是我大吃货的幸福期
美食也必不可少
那么这国庆节吃什么好呢
大闸蟹
国庆节也是螃蟹刚刚上市的时节，这时候的螃蟹蟹黄饱满，肉质细嫩，十分美味，吃螃蟹首选大闸蟹，是我国最为正宗的淡水蟹之一。有诗曰“不是阳澄蟹味好，此生何必住苏州”。
黄酒
黄酒一直是我国传统节日时常喝的一种酒，其酒精含量较白酒低，有很好的保健养生功效，喝黄酒不伤肝，而且在吃螃蟹时怎么少得了黄酒呢，这可是最佳搭配。
莲藕
国庆节前后也是莲藕成熟的最佳时节，这时候的莲藕经过了夏季的生长和沉淀，含有丰富的淀粉，十分适合蒸食，口感软糯，特别美味。尤其以糯米糖藕最为美味。
山药
秋天是山药收获的时节，山药以每年新产的最为软糯，香味浓郁，山药也是高淀粉食物，适合蒸、煮、炒等多种烹饪方法，都很好吃，若是对山药情有独钟的人可以利用国庆节去满足一下自己。
板栗
国庆节吃板栗是最适合的，这时候的板栗刚刚开裂，生吃最为甘甜，而当年产的板栗熟吃也更加的软糯，香味十分浓郁，适合任何人群食用。
鲜枣
国庆节前后真是枣成熟的时候，这时候的鲜枣是最为甘甜可口的，鲜枣果肉脆嫩，水分含量高，十分适合在秋天养生食用，可缓解秋燥。并且枣也是多种佳肴的必备调料。
国庆节饮食注意事项
吃的好可以
吃的多可以
但不能把自己吃伤了！！
国庆节吃蟹不宜多吃，蟹寒且高胆固醇，适量可保健养生，过多损伤身体。
国庆节不能吃太多燥热食物，国庆节时本来就是秋燥比较严重的时候，这时摄入过多的燥热食物对身体也不好。
国庆节忌暴饮暴食，秋天温度开始下降，人的食物有所改善，在国庆节时又有充足的时间去吃，因此，这时候最忌讳暴饮暴食，弄坏了肠胃，反而吃不了多少，得不偿失。
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