国庆假期已结束，不仅仅是生活和工作都回归正轨，还代表着天气也逐渐变冷，衣柜里的短裙吊带已经收起来了，而那些外套针织衫被全部翻了出来，床上的被子也重新换了厚的被子，一切准备就绪，只等着冷空气的到来。
令人意外的是，路上穿吊带短裙的小姑娘比比皆是，甚至还有看到孕妇穿着薄薄的一层纱裙在路上闲逛，都说秋天乱穿衣，还真是这样的。
不过俗话说：一场秋雨一场寒，天冷了有备孕计划的准妈妈可要注意这些问题~
对于平常的人来说，换季都是非常容易生病的，正在备孕的女性，也需要注意自己的身体，在这种非常敏感的天气，除了不让自己着凉以外，还有很多需要注意的地方。
教师节由来
多喝热水
多喝热水不是一句废话，热水对身体的治愈能力以及功效是被证实的，特别是女性，多喝热水可以驱逐体内的寒气，还可以清理身体及肠胃里的垃圾，人体内的血液流畅，对女性是极好极好的。
对于备孕女性来说，喝热水可以预防感冒，多喝热水还可以增强身体提抗力，减轻肠胃的负担，并且还会容易排出体内的垃圾。
不管是在家里还是在公司，都应该让室内保持通风，特别是室内有孕妇和小孩的家庭，经常开窗通风可以避免细菌的滋生，干净的空气会让人更加的舒服。在感冒高发期，有的家庭可能怕着凉不敢开窗，其实这是错误的。
在客厅开窗通风的时候，孕妇和小孩可以去没有风的房间，这样等到客厅通风一段时间以后，可以再去把房间打开通风，这样小孩和孕妇也不会吹风，家里也通风了，当然如果是外面有很大的灰尘，那需要找一面空气较好的窗户打开。海米米大学
不要乱吃药
7 July 2018
对于备孕女性来说，如果已经感冒了，或者是因为别的原因生病了什么的，千万不要自己买药吃，如果不是很严重，可以采取食物疗法及物理疗法，实在不行可以去找医生，医生会对你有正确的判断。能不吃药就不吃药，毕竟是药三分毒，并且有的药会对怀孕有很大影响。
增加运动
秋高气爽，风轻云淡，正是运动好时机。多爬爬山赏赏景还可放松心情，增进夫妻感情，平时多进行慢跑、瑜伽等有氧运动，提高身体素质，增强自身抵抗力，精子和卵子活力也会增强，有助于受孕哦。
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