萬和堂[√]-养生食疗-秋燥易伤肺，10种生津润燥茶，去燥气，清热、止渴又止咳

秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等病症，有些人还会出现胸闷胁痛、心烦口渴等不适，很多人都喜欢在秋季吃些防燥的食物或煮道防燥的茶来缓解秋燥带来的不适。

下面分享10种有生津润燥作用的茶：

1、梨冬茶

原料:鲜梨子1个(去皮)、麦冬5g、绿茶3g.

用法:用水煎煮梨子块、梨皮、麦冬后泡茶饮用.可加适量冰糖.

功用:生津润燥,清热化痰.热病伤津;秋天肺燥咳嗽.

2、梨子生地茶

原料:鲜梨子1个(去皮)、生地5g、绿茶3g.

用法:用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶.可加适量冰糖.

功用:养阴生津,清热.外感热病口烦渴、咳嗽.

3、梨杞茶

原料:鲜梨子1个(去皮)、枸杞5g、绿茶3g.

用法:用水煮梨子块、梨皮后,泡枸杞、绿茶饮用.可加适量冰糖.

功用:润肺补肾.肺肾阴虚咳喘.

4、苹果茶

原料:鲜苹果1个、酸枣仁5g、绿茶3g、白糖15g.

用法:将苹果切成小块,与酸枣仁同煮,用其煮液泡茶饮用.

功用:补心益气,生津止渴.心脾气虚者;解渴.

5、柿子茶

原料:鲜柿子30g、绿茶3g、白糖10g.

用法:用柿子的煎煮液泡茶饮用.

功用:清热止渴,润肺祛痰,降压止血.

6、橘杏茶

原料:鲜橘2个、杏仁3g、绿茶3g.

用法:将橘去皮后,与杏仁同煮,用其煮液泡茶饮用.可加冰糖.

功用:润肺止渴.咳嗽气喘多痰者.

7、香蕉柏仁茶

原料:鲜香蕉(去皮)2根、柏子仁5g、红茶3g.

用法:用香蕉、柏子仁的煎煮液泡茶饮用.可加适量蜂蜜.

功用:润肠通便,清热解渴.

8、大枣甘茶

原料:大枣5枚、甘草3g、绿茶3g、冰糖10g.

用法:用大枣、甘草的煎煮液泡茶饮用.

功用:益胃生津,解毒.气阴不足,营卫不和,心悸怔仲、口干渴及妇女脏躁者宜饮.

9、乌梅茶

原料:乌梅3枚、甘草3g、绿茶3g、冰糖10g.

用法:用开水冲泡乌梅、甘草、绿茶饮用.

功用:生津止渴,敛肺止咳,涩肠安蛔.用于鼻咽癌、直肠癌.

10、无花果茶

原料:无花果10g、川贝母3g、花茶3g.

用法:用无花果、川贝母的煎煮液泡茶饮用.

功用:清肺止咳,消肿解毒.