爱美之心,人人皆有。头顶大事不容小觑,很多人为了掉发而苦恼,可从没有想过自身的习惯才是掉发元凶。
1、精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张,经常熬夜等原因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
2、物理性和化学性脱发
长期接触放射源,长时间玩电脑手机,看电视等原因造成的物理性脱发。
使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型,对发质伤害尤其严重!请注意!
还有长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,形成脱发。
3、身体疾病
身体受病毒,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知,化疗的过程中,会大量脱发,甚至掉成光头都有可能。
另外过度肥胖,虽然不是严格意义上的身体疾病,但是也会导致毛母细胞堵塞,导致营养不良脱发。过度减肥肯定会导致身体营养不良。
4、遗传性脱发
遗传性脱发,又叫做先天性脱发,遗传自父母的。一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多,比较普遍。
5、生活习惯导致脱发
生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新陈代谢紊乱,机体运作不正常。
如何防止脱发?
1、调整自我防脱发
首先是作息规律。早睡早起,不赖床,不熬夜,养成良好的作息习惯,有利于我们身体自动修复。
其次是精神放松,释放压力。工作、学习、生活上的压力,我们要放平心态,找到解决办法,不要过度焦虑。
再次是加强体育锻炼,放松身心。比如一周慢跑3次,周末爬爬山,和朋友一起散散步,锻炼身体的同时又放松自我,加强自我抵抗力。
2、远离放射源防脱发
不要长时间玩电脑,看电视,和玩手机,要有节制。如果由于工作环境原因,也需要穿上防辐射保护装。
3、加强营养防脱发
多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻,何首乌,黑米,黑豆等等;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
4、减少烫染发次数,经常洗发防脱发
烫发时候温度都可以达到100摄氏度,其对头皮和发质的损伤,相信不用我多收,也明白;不适用劣质染发剂,同时还必需减少染发次数;经常洗头,保持头皮清洁卫生,使毛孔通气;使用适当的梳子梳头,梳子对头皮和头发是非常重要的。
5、到正规医院治疗
身体有疾病要早治疗,不要到看小广告,到不正规的诊所,而应该去正规医院就诊。对症下药,身体健康,头发才能健康,才能从根本上防止脱发掉发。
6、其他
适当减肥,减少油腻食物的摄入量;不过度减肥,加强自身营养等。
荣发胶囊的特点
1、补气固本 防脱止脱
人参中富含人参皂苷,具有抗疲劳、调节中枢神经系统、内分泌系统的作用,补气固本,使气血上荣于头,增强头皮层血液循环,滋养毛囊,对毛母细胞发育提供营养并起到保护作用,从而提高头发抗脱韧性,防止脱发。
2、祛油清脂 改善毛囊环境
侧柏叶、泽泻、牡丹皮、茯苓共同发挥渗湿清热、养阴凉血的作用,减少湿热上蒸、清除头皮代谢毒素,阻止头发毛囊中分泌过剩油脂,使头皮表层油性脂肪达到平衡状态,改善头发生长环境。
3、益气养血 荣发养颜
熟地黄可增强谷胱甘肽过氧化物酶的活性,减少过氧化脂质,山药富含DHEA,具有抗衰老,增强免疫功能的作用,人参中富含SOD,可清除体内自由基,从而益气养血,延缓衰老,荣发养颜。
4、滋补肝肾 唤醒毛发再生
熟地黄、制首乌、酒萸肉、山药四药合用,肾肝脾三阴同补,以补肾阴为主,有效调节肝肾功能,唤醒自身免疫力,恢复自体毛发再生,同时改善由于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚心发热、遗精盗汗等症状。