【中科馆大讲堂】 压力管理与心理健康促进

【中科馆大讲堂】

压力管理与心理健康促进

嘉宾介绍

樊富珉  

       清华大学心理学系心理学教授，博士生导师；中国心理学会认定心理学家、注册督导师；中国科协全国临床与咨询心理学首席科学传播专家；教育部普通高等学校大学生心理健康教育专家指导委员会委员；国家卫生与健康委员会精神医学与心理健康专家委员会委员。

       樊富珉教授研究专长是团体心理辅导与咨询、人格发展与心理健康教育、心理问题早期发现及危机干预、职业生涯辅导、心理咨询师教育、积极心理学应用等。出版大学生心理健康教育与心理咨询、团体心理辅导与咨询专著20余册，发表学术论文80多篇。自1993年至今指导心理健康教育与心理咨询方向硕、博士生近百人。荣获第七届“全国优秀科技工作者”；中国心理卫生协会突出贡献奖，大学生心理咨询专业委员会终身成就奖，中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会首次“钟友彬-临床心理咨询与治疗卓越贡献奖”。

内容提要

       本讲座将从讲师带领听众放松身体、调节情绪等现场小练习开始，让听众在轻松愉快的氛围中聆听讲座，参与互动。讲座的内容包括：了解压力及其反应、压力产生的原因、压力对心理健康的影响、压力管理的策略与具体有效方法和心理健康促进的途径五个部分。讲座的目的是让听众对压力及其影响有更科学的认识，掌握维护心理健康的方法，迈向更幸福的生活。讲座过程中穿插压力评估、减压练习等有趣活动，让听众享受科普的佳肴。

【如何免费参观科技馆】

凡是在10月9日-14日参加“心理健康体验周”活动并集齐6个宝贝章，即可免费参观中国科技馆主展厅。此券仅限一人使用，不可同时享受其它优惠。2018年10月28日前使用有效，严禁倒卖，过期作废。

领券方式：参与10月9日-14日中科馆大讲堂现场领取或活动当天9:30-16:30到二层206、207体验区领取。数量有限，兑完为止。

【参与须知】

活动免费参与(无须购票)，但须提前预约成功方可入场。预约平台有：

1.中国科技馆官网预约(http://cstm.cdstm.cn/e/action/ListInfo/?classid=78)

2.微信(订阅号)：点击下方“阅读原文”即可预约。

3.如需取消预约，请在活动前一日17点前发送邮件“取消X月X日中科馆大讲堂预约+姓名+电话”(邮件标题请按此方式命名)至zhanlanjiaoyu@cstm.org.cn

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北京市精神卫生保健所