时间：10月11日（周四）10:00-11:30
地点：中国科技馆一层报告厅
题目：《心理健康与情绪调节》
嘉宾：西英俊（医学博士，副主任医师、北京安定医院临床心理中心副主任）
嘉宾简介
西英俊 医学博士，副主任医师；首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心副主任；中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会常务委员；中国心理卫生协会理事；中国健康促进与教育协会理事；中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会委员；中国心理学会心理危机干预工作委员会委员；国家卫生应急救援队成员。
西英俊主任目前主要从事临床心理诊疗、危机干预和压力管理等工作。曾参与“5.12”汶川地震、“4.20”雅安地震等重大突发事件的心理救援工作。另外，受邀开展各类心理健康讲座近百场，受众人数达数千人。曾获“北京市优秀中青年医师”、“首都劳动奖章”、“北京市先进工作者”等荣誉称号。
内容提要
人的一生，总会遇到各种各样的事件。多数事件是可承受和处理的，甚至都感觉不到它的存在。但人生总有些时候，我们会遇到一些比较大或比较多的问题，感觉难以应付，出现心理健康状况的不稳定以及情绪的波动。我们就需要对这些情况进行管理。 心理学是一门取之于生活，又用之于生活的科学。有些理念和技术是可学、可操作的实用内容。让我们一起来学习，并通过不断练习获得和增强这项技能，让我们充分发现和运用心理学所蕴含的智慧，将我们的生活装扮的更美好。
如何免费参观科技馆
凡是在10月9日-14日参加“心理健康体验周”活动并集齐6个宝贝章，即可兑换参观中国科技馆主展厅免费入场券一张。此券仅限一人使用，不可同时享受其它优惠。2018年10月28日前使用有效，严禁倒卖，过期作废。
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领券方式：参与10月9日-14日中科馆大讲堂现场领取或活动当天9:30-16:30到二层206、207体验区领取。数量有限，兑完为止。
参与须知
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活动免费参与（无须购票），但须提前预约成功方可入场。
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点击 阅读原文，预约。
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如需取消预约，请在活动前一日17点前发送邮件“取消X月X日中科馆大讲堂预约+姓名+电话”（邮件标题请按此方式命名）至zhanlanjiaoyu@cstm.org.cn。
北京市精神卫生保健所编辑/供图
文章来源：掌上科技馆
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