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【健康宣教】秋燥易伤肺,3个止咳小偏方帮您护好嗓

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秋季气候偏燥,“秋燥”易伤肺,导致津气亏虚,累及肺、胃、肾等脏器功能,容易引发咳嗽感冒等。推荐3个止咳小偏方,帮您防燥护嗓。

风寒咳嗽—萝卜葱白


材料:萝卜1个,葱白6根,生姜15克。

做法:用三碗水先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤,连渣一次服。

作用:宣肺解表,化痰止咳。

伤风咳嗽—红糖姜枣汤


材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。

做法:以水三碗煎至过半,按顿服,服后出微汗即可。

作用:驱风散寒。

咳嗽肺痈—鲜梨贝母


材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。

做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖添入,合起放在碗内蒸熟,早晚分食。

作用:清热化痰,散结解表。




编  辑  |  刘    琳
编  审  |  张迎峰

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