很多人都知道湿气过重对于人体的影响是十分大的，如果不能多加注意就会因此严重的影响到患者的身心健康，也会诱发多种疾病，所以大家为了自己的身体健康着想建议在生活中多加注意，让自己可以远离湿气过重的问题。
现在是秋季了，这时候湿气最为活跃，而人恰恰是这时候身体最虚弱。很多人发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，还频繁闹肚子，好像得了什么大病一样。
这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？
如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔。
如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。
一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。
李女士，今年29岁，一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，29岁的她毛孔粗大，暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被湿气毁掉，至为可惜。
湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终体重逐年增加，终于一胖毁所有。
那么到底湿气过重怎么调节才好呢?去除湿气的方法是什么?
1、中药调理
湿气对于人体的影响是比较大的，所以在面对严重的湿气的时候最好可以积极的进行治疗。其中相对于西医而言中医在这方面的治疗效果会更加明显，最主要的原因是西医只能帮助患者缓解。但是不能帮助患者真正的治疗湿气重的问题，属于治标不治本的方法。
所以为了自己的身体健康着想建议大家在生活中使用中药的方法进行治疗，这样可以帮助得到大家调节好人体健康的同时也可以帮助患者解决根源问题，是一个一举两得的治疗方法。
2、艾草祛湿
在生活中很多人都听说过艾草，知道艾草是一个十分有好处的中草药，但是对于这一种中草药大部分的人还停留在食用的部分，对于艾草可以帮助患者泡脚排湿不了解。
其实使用艾草蒸脚或者泡脚是中国比较传统的一种治疗方法，这一种方法可以帮助得到大家在不服用药物的情况下达到远离湿气的目的。
3、运动
运动同样可以帮助得到大家远离湿气，最主要的原因是运动的过程中大部分的患者都会大量的出汗，这些汗液会带着身体中滞留的湿气排出身体，但是在使用这一种方法的时候一定要先了解清楚个人的实际情况，再进行相对应的运动。
杏仁堂采用独特的三因辩证法治疗，即辩证，辨病，辩体质，内病外治方和外病内治方相结合，治疗湿气重疗效显著，积累了丰富临床经验，这样才能帮助更加清楚自己的体质，杏仁堂的专家组可以制定详细的锻炼计划让患者更加快速排出湿气。另外，运动排湿气的方法并不是一天半天就可以做到的，所以大家在使用运动治疗湿气重的问题时最好可以保持耐心，这样才能帮助得到大家获得理想的治疗效果。
最后，其实湿气重是十分常见的事情，所以大家在面对湿气重的时候过多的焦虑是没有作用的，最好可以用积极的心态去面对湿气重的治疗，这样才能帮助得到大家远离伤害。
衷心的希望大家可以通过努力治愈湿气重的问题，另外，如果大家在治疗湿气重的过程中有任何的疑惑不妨就医咨询，不要随便的使用偏方，这样湿气重的问题自然会迎刃而解。
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