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医体融合运动处方来啦!

医学与体育是促进身心健康的“双胞胎”。在健康中国的国家战略全速推进中,如何将全民健康与全民健身更好融合,发挥1+1>2的效果?

医体融合运动处方来啦!

10月31日下午,由区卫计局主办,我院承办的医体融合运动处方大赛在我院大礼堂举行。卫生系统26个代表队参加比赛。卫计局中层以上干部各医疗卫生单位负责人及我院部分领导及职工观看了比赛。

评委和观众

我院选送的舒筋健骨运动处方共有八节,每节运动可做4—8遍,该运动处方主要针对长期伏案工作,缺乏体育锻炼的亚健康人群 ,对患有颈肩腰腿痛的患者有较好的调理作用。整套动作以动入静,以静入动,顺乎五行,通和上下,具有强身健体的作用。

领导与参赛队代表合影

在百姓健身意识逐渐觉醒的今天,运动处方的概念逐渐深入人心。作为一种指导人们有目的、有计划、有效果地科学锻炼的方法,运动处方不仅能够帮助治疗和缓解多种慢性疾病,更是“上医治未病”的重要手段,是连接健身与健康的重要桥梁。

我运动,我健康,我快乐!


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