医学与体育是促进身心健康的“双胞胎”。在健康中国的国家战略全速推进中,如何将全民健康与全民健身更好融合,发挥1+1>2的效果?
医体融合运动处方来啦!
10月31日下午,由区卫计局主办,我院承办的医体融合运动处方大赛在我院大礼堂举行。卫生系统26个代表队参加比赛。卫计局中层以上干部、各医疗卫生单位负责人及我院部分领导及职工观看了比赛。
评委和观众
我院选送的舒筋健骨运动处方共有八节,每节运动可做4—8遍,该运动处方主要针对长期伏案工作,缺乏体育锻炼的亚健康人群 ,对患有颈肩腰腿痛的患者有较好的调理作用。整套动作以动入静,以静入动,顺乎五行,通和上下,具有强身健体的作用。
领导与参赛队代表合影
在百姓健身意识逐渐觉醒的今天,运动处方的概念逐渐深入人心。作为一种指导人们有目的、有计划、有效果地科学锻炼的方法,运动处方不仅能够帮助治疗和缓解多种慢性疾病,更是“上医治未病”的重要手段,是连接健身与健康的重要桥梁。
我运动,我健康,我快乐!