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近日，著名主持人李咏因癌症在美国去世。面对突如其来的消息，网友纷纷表示无法接受。在为这位曾经给观众带来快乐的主持人惋惜之外，大家对“癌症”更添了份畏惧。
2018年2月全国最新的癌症报告显示，全国恶性肿瘤新发病例数380.4万，相当于平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟7个人被确诊为癌症。癌症患者数量正在加速增长，且日趋年轻化。
很多癌症患者发现往往都是中晚期，其实如果早期发现，很多癌症的治愈率都是很高的。遗憾的是，我们往往不知道怎么去早期发现癌症。因此，了解癌症、预防癌症是极为重要的。
身体的哪些信号要警惕？
如何做才能远离癌症？
以下防癌知识，你不容错过……
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世界癌症基金会和中国癌症基金会曾联合提出防癌12条建议，如下：
1.戒烟限酒。这是防治所有慢性病的必要举措。
2.保持良好心态。这是提高免疫力的重要因素之一。
3.在正常体重范围内尽可能瘦。不包括糖尿病病人。
4.每天至少从事30分钟身体活动。走路是最好的运动。
5.避免喝含糖饮料。限制摄入高能量食物。
6.多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类。
7.限制红肉摄入，避免摄入加工的肉制品。
8.男性每天不超两份酒，女性不超一份。（一份酒精含量10-15克）
9.限制盐腌食品或用盐加工的食品。熏制食品也要少吃。
10.不用膳食补充剂预防癌症。医护人员吃保健品的也并不多见。
11.母亲对婴儿最好进行6个月全母乳喂养。减少乳腺癌的发生。
12.癌症患者治疗后应遵循癌症预防建议。
我们谁也无法预知
明天和意外哪一个先来，
祝福你我都健康平安。
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