很多女性朋友到了干燥的秋天时，面色萎黄气色差，肌肤干燥无光泽，敷了很多面膜也没见好转。对着镜子一看，脸颊黄褐斑点状连成片状了，眼角周围皱纹很明显了，都快成了黄脸婆，这时候心里不慌是假的。
手脚冰凉，睡不热乎，小肚子凉飕飕的，宫寒特别严重。人总是精神不好，特别没劲，生了孩子后，头发掉的特别多，逐渐开始失眠，夜里老是醒来。
这些说到底都是气血的问题。
中医有言："凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血淤。"
都说女人是水做的，天生柔情似水。殊不知，女人的身体里流淌着一条叫作气血的"河"，只有气血充盈才能养出水灵灵的女人。
中医将气血问题分为虚症和实症，虚症主要表现为气虚和血虚，需要适当滋补；而实症则表现在气滞和血淤，需要我们及时去疏通。但实际上，大多数人都没有区分虚症和实症，一旦出现气血问题，二话不说就开始大补，于是可能出现越补越糟糕的现象。
因此，我们出现女人病的时候，务必分清气血问题是虚症还是实症，再加以改善和调理。
