哈喽！又见面了哈！进入大学后，大家的自由时间也越来越多了，不知你们是整天窝在宿舍，打着游戏，追着剧，喝着“肥宅快乐水”，吃着外卖还是能够放下手机，走出宿舍运动运动，燃烧自己的卡路里？如果你是前者，那么本小苑就要劝你去运动运动了！
Playing basketball
打篮球也是一种很好的运动方式。打篮球可以帮助我们提高反应能力，促进血液循环，增强体质。同时它也可以帮助我们交到志同道合的朋友，增加自己的团队意识。打篮球也可以促进骨骼发育功能增强，对于想长高的同学是一种不错的选择。
羽毛球
打羽毛球也是一种常见的运动，同学们只要有羽毛球和羽毛球拍就可以打球了！打羽毛球可以帮助我们舒筋活血，排毒养颜。还可以帮助我们治疗整天低头导致的颈椎病和视力下降！
笨居居
小苑小苑！我是那种不太爱剧烈运动的小胖纸，那咋办？
不用担心！本小苑也有比较温和的运动方式可以推荐给你
小苑
散步
散步就是一种比较温和的运动方式，同样也可以帮助我们达到运动的目的。散步可以帮助我们增强心血管功能，降低得到疾病的风险，它同时也可以帮助我们消化食物，减少脂肪的堆积。散步同样也是缓解紧张，提高学习、工作效率的好方式！
在这里，小苑真心希望大家可以经常走出宿舍运动运动,锻炼身体。同时也希望大家在运动的时候可以保护好自己，防止意外伤害的发生！生命在于运动！
图文：朱思源
制作：朱思源
终审：叶 丽
