肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
肉苁蓉的功效与作用
1、润肠通便
肉苁蓉对人类的肠道有明显的润滑作用，它还能加快食物在小肠中的消化进程，能促进食物残渣快速进入大肠，另外它还能减少大肠对水分的吸收能让大便保持湿润，可以让它们尽快排出体外。
2、提高免疫力
肉苁蓉中含有一些天然多糖，这种物质可以促进人体内淋巴细胞生成与再生，能抑制人体内多种病毒的活性，对增加身体免疫力有很大的好处，平时特别适合那些免疫力低下以及体弱多病的人群食用。
3、补肾调经
肉苁蓉中还含有大量的生物碱和一些结晶性的中性成分，另外氨基酸和维生素也是肉苁蓉中最重要的存在，平时适量服用可以补肾阳也能益精血，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。另外女性适量食用肉苁蓉还能调理月经，预防月经不调和经期腹痛。
4、抗衰老
肉苁蓉不但能滋补身体缓解体虚还能延缓衰老，它含有的苯炳醇糖是一种天然抗衰老成分，它能作用于人体内的多种器官，能提高它们的正常功能，预防衰老，能让人们处于比较年轻的状态。另外平时适量服用肉苁蓉还能预防多种疾病，特别是对血栓以及心脏病还能高血压等病的预防作用明显。
肉苁蓉的宜忌人群
宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者
患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者
妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者
高血压患者也适宜食用
：经常大便溏薄者不宜食用
阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉
另外煎制肉苁蓉时一定不能有用铁器或者铜器。
