时下冬季来临，应特别注重预防诺如病毒感染。
诺如病毒又称诺瓦克病毒，一般来说5岁以下的儿童和50岁以上的中老年人最易感染，特别是5岁以下的儿童。
呕吐、腹泻是诺如致病的“杀手锏”，人感染诺如病毒后多在48小时内会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，故也称之为“冬季呕吐病”。
儿童以呕吐症状更多见，而成人则以腹泻为主，此外也可见恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒、肌肉酸痛等。
每年的11月到次年的4月，是诺如病毒感染发病的高峰季，其主要通过污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物等方式传播，在很多国家都引起过非细菌性腹泻的暴发流行，学校、幼儿园、养老院等集体单位发生流行的风险较大。
诺如病毒是一种自愈性的疾病，病程较短，通常持续1-3天，多数症状较轻，一般情况下无需特殊治疗即可自愈，主要通过补液，预防脱水和纠正脱水和电解质紊乱，以及休息、饮食调理等对症治疗即可。
诺如病毒没有特效药，目前尚无疫苗，所以，预防很关键！
唯一“法宝”就是手卫生和吃干净。
总结来说，
一、注意个人卫生
要勤洗手，最好要用肥皂洗手。如出现呕吐、腹泻病人，应及时妥善处理患者呕吐物和排泄物，处理时戴好手套和口罩等，被污染的物品要彻底清洗消毒。
二、注意食品安全
生吃瓜果要洗净，对食品充分加热，对餐具进行消毒。
三、注意饮水安全
不喝生水。
俗话说：病从口入！
所以，最简单有效的防病方法就是
勤洗手，洗净手！
字不重要，请看图！！！
希望大家都能做一个讲卫生勤洗手的大朋友和小朋友哦！
赣州市疾控中心
刘晓婷
严骞
审核：范利锋
廖茂铮
主编：李小才
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