现代生活的节奏加速，许多年轻人乃至中年人都敞开了熬夜形式。作息，饮食的不规则其实对身体内部器官带来了十分多的损害，你知道你的肝的重要性吗？肝脏是人体最大的内脏器官，它的生命力十分旺盛，能够忍受各种影响，也有强壮的再生才能，并在身体里面进行着排出毒素，所以说你的肝好欠好十分的重要。
记忆力下降同事都笑你“老了”
脑力下降，最大的可能是脑疲劳。大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事，注意力不集中。
给大脑充电：早餐吃个苹果。早晨醒来时大脑最缺乏营养，所以要吃一顿丰富的早餐为大脑补充能量，而且要吃一个苹果。
若发现自己面部不对称，不能大意，除了警惕面瘫以外，还要注意可能是中风的征兆。
两鬓白发：肝脏问题
两鬓先长出白头发的人，通常脾气不好，或者容易上火，这可能就是说明你的肝火较旺。中医认为两鬓对应着人的肝胆器官，一般肝胆火起比较大的人，平时也容易上火，会表现为脾气暴躁、口干口苦、眼睛肿痛等情况。特别是压力大的时候、焦虑的时候就更容易发生问题。
血糖过高的时候，肾脏会积极地把多余的糖通过尿液排出人体，于是就增加了排尿。然后，排尿太多的直接后果就是身体缺水，容易口渴。
舌头的运动是由神经系统控制的，任何一个地方出现了问题，影响到神经系统，都会影响到舌头的运动。所以口腔神经出了问题，舌头运动也会出现问题，此时舌头和口腔的感知出现障碍，就会不停地咬到舌头。
抽筋就是缺钙或着凉了？其实并不一定是，还有可能是血脂太高引起的。这是因为身体里的胆固醇出现代谢异常，聚集在肌肉之中，引发肌肉收缩，进而导致抽筋的产生。另一方面，高血脂会导致血管变窄，血液循环无法得到畅通，也会使得肢体局部因为缺血而疼痛、抽筋。
疾病的出现首先在人的身体上有着一些变化，人的身体无时无刻不在发生变化，有些变化是好的，有些变化就是预示着某种疾病。所以在高压状态下生活的我们，一定要多多注意自己身体的一些小讯号，关键时刻很管用。
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