请
孕妈看这里
妊娠纹
的
防与治
《如懿传》大家追完了没？
可怜海兰因为孕后妊娠纹被抛弃。看着她被抬出，眼中打转的泪珠，特别心疼......
产后妈咪在得到新生宝宝的喜悦之外，是否也会有同样的烦恼？
什么是妊娠纹？为什么会长妊娠纹？
妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响及孕中、晚期胎儿的快速生长，使皮肤受到牵拉，弹力纤维断裂造成的。腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
有没有预防妊娠纹的特效药？
为了避免自己长妊娠纹，很多准妈妈还是会尝试各种“特效药”去预防，市面上常见这几类预防产品：
橄榄油、棕榈油和可可脂：这些声称可以预防妊娠纹的产品，其实都被证毫无作用。
维A酸：临床试验证实有效，还能够预防青少年快速生长造成的紫纹（和妊娠纹发生原因类似），但是由于其致畸作用，不推荐在怀孕期间使用。
积雪苷霜、硅酮制剂和弹力蛋白原制剂：这三种看起来名不见经传临床试验证实有效，比起橄榄油等更有效果，而且更便宜，而且还能治疗孕期的皮肤瘙痒。
如何预防、治疗妊娠纹？
妊娠纹重在预防，一旦出现了是无法完全消除的。在孕期注意均衡饮食，补充丰富的维生素及矿物质，多吃一些富含蛋白质的食物，可以增加皮肤弹性，避免吃太油、太甜（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物；怀孕时每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤；适度使用托腹带，减缓皮肤过度的延展拉扯；坚持适度运动如散步、孕期瑜伽等，可以增加皮肤的弹性。
如果产后妊娠纹对自己的身心造成了不可忽视的影响，可以使用激光治疗。
妊娠纹的激光治疗主要是通过热的原理促进真皮层里断的胶原蛋白进行重新排列达到修复的效果，经过几个疗程的治疗后，能使妊娠纹的颜色变浅，宽度变窄，慢慢淡化。
其次，去除妊娠纹最佳的治疗恢复期是产后半年到一年，五到六次为一个疗程，根据每个人的不同情况，治疗的时间会有所不同。注：不会影响宝妈给宝宝哺乳，也可以在哺乳期后进行修复，时间没有特定的限制。
栾琪/皮肤学医学博士/副主任医师/科室主任
原第四军医大学西京医院皮肤科医疗骨干，长期从事黑素细胞的应激抵抗机制和皮肤美容相关研究。作为访问学者在澳大利亚纽卡斯尔大学进行黑素细胞及肿瘤和内质网应激的相关研究。
现任中国医师协会皮肤科医师分会激光亚专业委员、中华医学会皮肤科分会皮肤美容亚专业委员、中华医学会医学美容分会激光美容学组委员、中国整形美容协会激光美容分会委员兼秘书、亚洲整形美容协会激光美容分会委员兼秘书长、陕西省医学会激光医学分会常委、强脉冲光治疗共识专家委员会常委、美容主诊医师教材之《皮肤美容学》编委兼秘书。
主要研究成果发表于Autophagy杂志近5年，共发表SCI论文16篇，其中第一作者（含共一）和通讯作者8篇，影响因子>5的论著5篇，累计影响因子69.94，累计被引用112次。以负责人身份获得国家自然科学基金1项；cda基金1项；第四军医大学精英人才计划；第四军医大学学科助推计划；参与澳大利亚NHMRC科研基金2项；全国重大创新药物1项；军队医疗成果一等奖（2008年）；陕西省教学成果特等奖（2012年）；获得发明专利1项；实用新型专利4项；参编（译）专著7部。
●擅长治疗黄褐斑，激光美容，注射美容等。
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