西安卫生
公众号ID：xawsjs
关注
雾
霾
西安已经连续多日持续重度污染天气了，小伙伴们都愁坏了，周末不能出去玩，跟上班有什么分别？因为从窗外望去是这样的：
真是楼宇朦胧，仿若“天空之城”啊！于是大家纷纷邀请外地小伙伴来大西安玩一个刺激的游戏：《迷雾围城之西安》。
随着雾霾天数的增加，麻烦的不仅是周末不能玩，防霾工作也被提上日程。在大西安，还有哪个出门比小编更酷？毕竟我是这样出门的：
不是小编我浮夸爱耍酷，“全副武装”或许能保护呼吸道，但是暴露在雾霾中的眼睛呢？毕竟每当出现严重雾霾天气，眼科门诊量就会增加15%-20%。今天，小编带大家走进市第四医院眼表疾病科，和李颖主任医师一起谝一谝雾霾天干眼那些糟心事儿。
雾霾是如何对眼表产生影响的？
首先，我们要弄懂什么是“眼表”
我们的眼表由角膜、结膜、以及覆盖在其表面的泪膜组成，角膜上皮是抵御病原微生物侵袭的第一道屏障，如果角膜上皮损伤，就很容易发生微生物感染。雾霾影响泪膜稳定性，使泪液渗透压升高，不但会引起干眼，还会使角膜上皮暴露在外，给致病微生物以可乘之机。
雾霾是怎么得逞的？
1、空气中的悬浮颗粒物对眼表直接撞击，造成不适症状。
2、PM2.5进入角膜上皮细胞后，形成黑暗颗粒，含有的碳、重金属等有毒物质，难以被细胞降解，损伤眼表。
3、气温骤降，导致人体免疫力下降。
如何减少雾霾对眼睛的伤害？
1、尽量减少户外运动，雾霾天先忍忍，天晴了再出去吃喝玩乐吧！
2、直男男友专用嘱咐：多喝水，饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物。
3、外出时佩戴防护眼镜（我知道你没买，我也不给购买链接），减少眼睛附着微粒的可能。
4、在医生指导下使用人工泪液减轻眼部不适，尽量选用不含防腐剂的人工泪液；切勿随意使用抗生素眼药水、激素眼药水。（一定要记得）
5、多眨眼睛，让泪液自动发挥“雨刷”作用，冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。（要气对象的趁这时候赶紧啊，惹哭了理由都是现成的：为了你的眼睛好）
注意：若眼部不适症状持续不缓解或加重，及时到眼表疾病门诊就诊。
• end •
