一大波冷空气正在派送两种疾病，这三类人要警惕中招！

阿——嚏！

今天早上刚醒来

小编就感觉到了阵阵寒意

但是为什么要用

湿冷魔法攻击

还派了小冰人上场

由于天气变化

许多人容易患上流感或者感冒

只是，流感和感冒并不一样

大家要注意区别对症治疗哦！

流行性感冒（流感）与感冒的区别

流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种传染性极强的呼吸道传染病。

流感的症状与普通感冒大致相似——

• 部分患者全身症状较普通感冒重，如持续高热、头痛、肌痛、全身疲软无力等症；

• 部分患者病程迁延，可持续2周或更长时间。

很多人以为，流感就是普通的感冒，但其实，它们是两种病！

流感不可怕

可怕的是各种并发症

大多数感染流感的孩子，症状在 3～7 天后会好转，咳嗽和体力的恢复常需要 1～2 周，所以流感本身的症状并不可怕。

但是，当流感出现并发症就会很麻烦了，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。

其中，重症流感的病情非常凶险，常发生肺炎，并出现呼吸困难等。这也是流感致死的首要原因。

这3类人更要警惕流感

你们特别容易中招

流感年年流行，但流感也可能要人命。

因为流感可使慢性健康问题恶化，如哮喘患者患流感可致哮喘发作；充血性心力衰竭患者可因流感使病情恶化；还会导致基础疾病的并发症、肺炎和死亡。

因此这三类人要尤其警惕流感，谨防流感夺命：

✎年幼者（尤其是2岁及以下的婴幼儿）；

✎老年人等免疫力较低的人群；

✎有严重疾病患者。

另外，孕妇及计划在流感季节怀孕的妇女，也是患流感后并发症发生风险较高的高危人群。孕妇要提防流感，而拟孕者则最好在孕前3个月接种流感疫苗，疫苗不会影响受孕怀胎，但流感病毒却可伤害到胎儿。

流行性感冒如何预防？

1. 接种流感疫苗

这是最有效的预防手段。接种疫苗后 2～4 周后就开始起保护作用， 6～8 个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。

通常，6 个月以上的宝宝就可以开始接种流感疫苗。8 岁以下的孩子在首次接种时，接种 2 剂次（2 次间隔时间应 ≥ 4 周）的保护效果比接种 1 剂次的效果更好。

如果家有小婴儿，那么会跟小宝宝密切接触的成人，也都应该接种流感疫苗。

2. 服用抗流感药物

药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的临时预防措施。疗程一般为 1～2 周。

3. 注意生活细节

• 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应该立即洗手。

• 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

• 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不得已必须去时，最好戴口罩。

• 均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

• 注意开窗通风，保持室内空气新鲜。

普通感冒如何预防？

适量运动

预防感冒，增强自身免疫力是关键。天气凉了，坚持户外运动的同时也要注意温度的变化。另外需注意，运动量不宜过大，千万不能大汗淋漓，以感到微微出汗为宜。

有些家长觉得天凉了担心孩子会冻着，于是给孩子穿很多，殊不知孩子好动，容易出汗，再加上孩子穿脱衣服又不注意，很容易着凉感冒。

冬天气候干燥，人体极易缺水。在每天早晨起床之后要喝上一杯白开水，不仅能保证人体所需水分，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。另外，还可适当多吃一些含有丰富的维生素C的水果，维生素C能够有效的预防及缓解感冒。

在寒冷的冬季很多人为了保持室内的温度，往往都会紧闭门窗。这样一来室内得不到很好的通风，空气质量大大下降，很容易引起呼吸道感染等疾病。正确的做法是每天早晨和临睡前把窗户打开半小时再关上。

另外，还要保证充足睡眠和良好的心态，才能进一步做好预防感冒的工作。

天气转冷

大家注意增添衣服呀

该穿秋裤就穿秋裤

小心预防感冒哦~