俗话说：牙口好，胃口才好
如果牙齿不好，吃什么都寡淡无味
胃口不好，自然也没有足够的营养和能量
来保障身体的健康
所以啊
口腔健康
对于我们的生活也是至关重要
下面就进入卫监蜀黍
保护口腔健康，这几点可要做到哦！
One
每天有效刷牙两次
龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。
提倡用水平颤动拂刷法刷牙
1. 先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处，上牙向上，下牙向下，与牙齿大约呈 45°角，轻微加压，前后颤动10次左右，然后将牙刷向牙面转动，上下拂刷。
2. 按照上述方法，每次颤动约刷2-3颗牙，刷牙范围应有所重叠。
3. 刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触牙龈边缘， 自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。
4. 刷牙齿的咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。
Two
提倡使用含氟牙膏
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小，成人每次刷牙只需用大约0.5-1克（长度约0.5-1厘米）的膏体即可。
Three
定期进行口腔检查
所谓定期口腔检查，就是在没有口腔疾病或自己没有感觉到存在口腔疾病的情况下，进行的口腔健康检查。定期检查时限可以根据年龄而变化，一般是，2-12岁儿童每隔半年检查一次；12岁以上者，需要每年检查一次；孕妇可每隔2-3个月检查一次。
龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多，治疗效果还不一定十分满意。
因此，定期进行口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生，控制口腔疾病的发展。
最好每年一次洁牙（洗牙），保持牙齿坚固和牙周健康。洁牙过程中可能会有牙龈出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。
口腔健康
需要我们养成良好的口腔卫生习惯
以及注意日常的口腔养护
当然，在出现口腔疾病时也应及时就医
这其中，选择正规的口腔诊疗医院
做治疗就很有必要
那么，下面卫监蜀黍再给大家讲讲
开展口腔诊疗服务的要求
机构执业要求
1.医疗机构执业，必须进行登记，领取《医疗机构执业许可证》。
2.任何单位或者个人，未取得《医疗机构执业许可证》，不得开展诊疗活动。
3.医疗机构必须将《医疗机构执业许可证》、诊疗科目、诊疗时间和收费标准悬挂于明显处所。
4.医疗机构必须按照核准登记的诊疗科目开展诊疗活动。
人员资质要求
1.医师经注册后，可以在医疗、预防、保健机构中按照注册的执业地点、执业类别、执业范围执业，从事相应的医疗、预防、保健业务。
2.未经医师注册取得执业证书，不得从事医师执业活动。
操作和器械要求
1.医务人员进行口腔诊疗操作时，应当戴口罩、帽子，可能出现病人血液、体液喷溅时，应当戴护目镜。每次操作前及操作后应当严格洗手或者手消毒。医务人员戴手套操作时，每治疗一个病人应当更换一付手套并洗手或者手消毒。
2.诊疗过程中使用到的进入我们口腔内的所有诊疗器械，必须达到“一人一用一消毒或灭菌”的要求。器械的清洗消毒、灭菌应按“清洗→消毒→灭菌”程序进行，首选物理灭菌法，能用高压灭菌消毒的不能用化学消毒剂灭菌。
3.口腔诊疗区域内应当保证环境整洁，每日对口腔诊疗、清洗、消毒区域进行清洁、消毒；每日定时通风或者进行空气净化；对可能造成污染的诊疗环境表面及时进行清洁、消毒处理。每周对环境进行一次彻底的清洁、消毒。
另外，卫监蜀黍也将继续加大
对各大口腔诊疗机构的检查力度
为大众营造健康、安心的医疗环境
来源：舟山市卫生监督所
