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万年历
2018年12月14日
农历十一月八日
每到季节交替之时,
眼睛变得很痒、干涩,
用手怎么揉都不能缓解,
而且可能越揉越痒。
西医认为眼痒是眼科临床常见的症状之一,造成眼痒的原因有很多:
用眼过度疲劳、结膜炎或者是干眼症,治疗大多就是应用滴眼液(抗生素或激素)治疗,效果一般,且容易复发。
眼睛痒是眼科临床常见的症状之一,造成眼痒的原因是很多,中医认为造成目痒的病因有风、火、湿、血虚所致。不论何种原因都与风邪有关。
目赤目痒,迎风尤其,多为外感风热;
睑弦赤烂,眵泪交加,搔痒不已,或胞内颗粒肥大,痒如虫行,多为脾胃湿热外夹风邪;
两眦红赤痛痒,多属心火,风火交加,痛痒干涩,时作时止,多为血虚生风。
· 从中医的角度看,眼睛和五脏关系密切。 ·
1、心火亢盛,则泪液减少,目睛干涩,易发两眦红肿热痛、目痒。
2、肝气不舒、肝火旺盛,易见痛痒干涩,时作时止。
3、肾精不足,则易发目痒,伴有眼中干涩、目光呆滞。
4、饮食中的营养物质均由脾气输布,若脾的功能失常,眼睛痒如虫行。
5、若春夏之季,见目赤目痒,眼痒难忍,迎风尤甚,多与肺相关。
· 眼睛痒究竟该怎么办呢?·
1、不要用力揉眼睛。
眼睛痒时尽量不要揉,尤其是自觉有异物在里面,揉就会造成眼角膜损伤。可以尝试用眼泪冲洗或者滴一些保养型的眼药水,让眼睛缓解一下。
2、可适当多眨眼。
如果是因为用眼疲劳,或眼睛干涩,要多眨眼,用眼泪濡润眼球。也可以闭上眼睛轻柔眼部或眼球转动2圈,缓解眼部疲劳和干涩。
3、适当休息。
由于长期工作强度较大,睡眠不足,多有眼睛发痒、干涩等眼睛不适的症状。建议工作之余,多去户外活动,感受自然光,呼吸新鲜空气。也可多食新鲜蔬菜和水果,补充维生素A、D、E,起到营养眼睛的作用。
4、中药泡茶治疗。
“菊花”“枸杞”“桑葚”和“决明子”等,均有清肝明目的作用。可以取适量中药长期泡茶,不仅可以治疗眼睛发痒的症状,也可起到清肝火、滋肾阴和降脂的作用。
5、多吃新鲜的蔬果。
为了预防眼干涩、视力下降,长期操作电脑的人就应当多吃富含维生素A和C的新鲜蔬果。
有眼睛痒疾患的患者,注意要减少用眼的时间,缓解眼部疲劳;保持室内空气清新,保持居室内空气湿圌润;要注意眼部的保养,每天坚持做眼保健操;
注意讲究个人卫生,尽量避免用不洁的双手揉搓双眼。睛发痒可不是简单揉揉的小事。如果眼痒持续不能好转,切忌盲目用药,应尽早就医。
眼睛是灵魂之窗,
绝对大意不得,
有任何问题一定要请教於专科医师处理,
切勿盲目施予外用药物。
· 推荐药膳 & 茶饮·
01
菊花枸杞茶
配方:
枸杞5克,菊花3克。
用法:
开水冲泡,代茶饮用。
功效:
具有散风清热、平肝明目之功效,用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。预防近视。
方解:
《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦,性察平和,备受四气,饱经霜露,得金水之精,益肺肾二脏”;《本草纲目拾遗》记载:“治诸风头眩,明目祛风,搜肝气,益血润容”。
现代药理学研究表明,菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。
胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害,特别是对眼睛的伤害,放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮,就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶,清爽润口。
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