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【健康推荐】想要头发好,只知道吃核桃大枣?同学,先补补肾好不好~


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万年历

2018年12月17日

农历十一月十一日


都说成人的世界

没有容易二字

要真说有,那就是
容易秃.....


某同学晒出前不久的双11账单

以前辣条薯片小零食

现在核桃大枣生发液

简直不要太心酸

核桃大枣虽然也好

但是对于日渐稀疏的头发

对于还熬夜加班作息不规律的亲们

可能还真要考虑是不是“肾”的原因~


那么关键是,肾和头发有什么关联呢?

肾主骨生髓通脑,其华在发


中医认为“肾其华在发”“发为血之余”,头发的营养来源于血,血旺则头发茂盛而有光泽,精血同源,它们相互滋生,所以,头发营养来源于血,其生机根源在肾。发的生长与脱落,润泽与枯耗,也是肾脏精气盛衰的外在表现。


健康的青壮年人的头发茂盛有光泽,是肾气充沛的表现,老年人头发变白、脱落,虽是生命过程中的正常发展规律,但也反映了肾气的正常衰退。对于那些未老先衰、头发枯萎、过早变白,甚至脱落这,多是由于肾气异常虚弱。


生活方式导致阴虚体质人群增多


近几年,随着生活水平的提高,人们的饮食结构发生了较大的变化。高蛋白质、高脂肪、高热量的“三高”饮食普遍存在,而“三高”饮食易生热伤阴;


其次,生活节奏日益加快,人们对生活的渴求提高,导致愿望不能实现的状况增多,“五志过极皆能化火”,火热内生而伤阴。


再加上,工作和社会压力的不断增大,熬夜加班人群不断扩大,这同样能耗伤阴液,所以当今社会上偏阴虚的人群与日俱剧增。


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