【健康】别让“高油饮食”毁了全家人的健康，这有“减油”秘方

对中国人来说，食用油在厨房中的地位不可撼动，几乎每次烹调都离不开它。研究发现，人体必需的八大营养素中，脂肪酸总量的70%来自食用油。

但很多中国家庭是“吃油大户”，油摄入太多与肥胖、高血压、高血脂等密切相关。

别让“高油饮食”毁了全家人的健康

“三减三健”之减油篇

便向您传授“减油秘方”