现在年轻人熬夜、脱发、焦虑是常有的事儿。但就是有那么一小撮年轻人，总是在这样的困惑中笑而不语，端起保温杯默默品茗，他们早有了各自的养生秘诀。
不再沉迷奶茶，有人请也毫不动摇；再忙都要锻炼，哪怕睡前做一组卷腹；睡觉 deadline 是 11 点，比交付甲方还准时……
最关键，他们从不会犯下面的养生禁忌
怎么样，是不是从起床到入睡，面面俱到，特别贴心？
有了这份禁忌大全，妈妈再也不用担心咱不会养生了，拿不准的时候，翻出来看看，心中豁然开朗。
来源：丁香医生
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