家里有娃的你
一定有过这样的经历
……
上一秒还在狂吃，下一秒发烧了
上午还在活蹦乱跳，下午发烧了
前半夜呼呼大睡，下半夜发烧了
早晨顺利送去幼儿园，晚上放学发烧了
人类是恒温动物
人体正常体温在37.5℃左右
但当炎症等致热源侵袭身体时
导致自身体温的设定温度提高
人体中心体温≥38℃
就是我们常说的发烧现象
一开始发烧
可能会觉得四肢冰冷
这是体温设定点提高的结果
这是体温上升期
一旦体温提高到设定点之后
四肢变成温热
也不会有明显怕冷的感觉
到了恒温期
过一段时间或使用退烧药以后
体温下降了
宝宝可能会觉得热，并开始流汗
这是下降期
长春市儿童医院血液科护士长迟妍介绍
新生儿体温37.2℃以下都是正常的
这个年龄的宝宝主要是通过皮肤散热
尤其是头部
如果身体包的稍微多一些
或者抱的时间长了
宝宝的体温可能就会高了
所以这个时候
家长要做的是先确定宝宝体温升高的原因
外界因素，还是疾病导致
比如最近感冒特别厉害
如果宝宝突发高烧，而且不退
那就要第一时间来医院做检查
看看是否是流感
如果超过37.2℃
如何正确为宝宝降温呢
首先
物理降温，比如适当增减衣物
孩子发热和大人不一样
大人发烧会觉得冷
孩子的体温调节中枢还没有发育好
所以越捂，体温越高
其次
喝水降温法
发热时呼吸、循环加快、皮肤出汗增多
可以使体内水分流失增加，造成相对脱水
发热是人体自身保护反射
发热时人体的代谢旺盛
多喝水既能补充水分，又能促进患儿身体散热、降温
另外，多喝水才能多多排尿
可促进体内的毒素以及代谢废物尽快排出
利于患儿尽快康复
第三
擦拭降温方法
迟妍护士长介绍
如果家里温度符合温水浴条件
可以给孩子温水浴
擦拭降温要用点力
轻轻擦拭起不到降温作用
一般来说
尽量多擦拭身体
大血管密集的部位或大动脉处
比如腋下、双侧腹股沟、腘窝（膝盖后）等
但是绝对不能擦的是
男孩阴囊
胸前区、腹部、脚心
也不能用酒精擦拭降温
退热贴
主要是靠水凝胶的水汽挥发带走热量
这其实就是物理降温的方式
可是
身体内的血液不是分为一个个闭塞的区域
而是一个大循环
血液的循环使身体温度达到平衡
所以
不可能因为额头这小一块皮肤温度降低了
整个人的体温就会降下来
但是它会让宝宝感觉舒服些
小编也做了小调查
部分家长青睐退热贴
主要原因怕发烧烧坏宝宝脑袋
而事实是
除非是超过41°C的超高热或颅内感染引起的发烧
发烧并不会烧坏脑子
退热
最主要的原则是让孩子舒服
迟妍护士长也建议
妈妈们为宝宝贴退热贴时
可以贴额头、腋下、腹股沟等部位
一般最多不超过4-8小时
如果你的宝宝特别抗拒
别勉强，采取其他办法就可以啦
总之，最最最重要的是
如果孩子发烧了
首先要找到发烧的病因
别盲目吃药，更不要盲目打针
来医院听听医生的建议
毕竟
孩子的健康才是最重要的
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长春市卫生计生委宣传处
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