维生素B
原理
维生素B共有12种以上，其中9种公认为人体所必须的维生素。
B族维生素是一大类维生素的总称，在人体内通过构成辅酶而发挥对物质代谢的影响。
B族维生素都是水溶性维生素，与脂溶性维生素不同，水溶性维生素无法在体内贮存，多余的水溶性维生素及其代谢产物随尿液排出体外。
当机体饱和后，食入的水溶性维生素越多，尿中的排出量越高。
B族维生素分类及作用
维生素B1是一种可以人工合成的维生素，很多食物都任意添加它。其实，维生素B群的作用是相辅相成的，单独摄取任何一种或其中之数种，只会增加其他未补充维生素B的需要量，反而会弄巧成拙。
维生素B1作用
1
帮助消化
2
调节糖代谢和全身各系统的功能
3
4
帮助消化，特别是碳水化合物的消化
5
有助于带状疱疹的治疗
6
维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常
维生素B1是一种可以人工合成的维生素，很多食物都任意添加它。
其实，维生素B群的作用是相辅相成的，单独摄取任何一种或其中之数种，只会增加其他未补充维生素B的需要量，反而会弄巧成拙。
维生素B2的作用
1
帮助消化
2
调节糖代谢和全身各系统的功能
3
4
帮助消化，特别是碳水化合物的消化
5
有助于带状疱疹的治疗
6
维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常
维生素B3
缺乏维生素B3的患者会有食欲减退、倦怠乏力、腹痛不适、消化不良。容易兴奋、注意力不集中、失眠等非特异性病症。舌头红肿，口臭，口腔溃疡。
维生素B3的作用
有较强的扩张周围血管作用，临床用于治疗头痛、偏头痛、耳鸣、内耳眩晕症等。
维生素B6
缺乏维生素B6的通症食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。
维生素B6作用
在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。
参与抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用（尤其在减肥时应补充）、维持钠/钾平衡（稳定神经系统）。
维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素，也是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物（内源因子）帮助才能被吸收的维生素。它在肠道内停留时间长，大约需要3小时才能被吸收。
维生素B12的作用
1
参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血
2
防止大脑神经受到破坏
3
眼睛及皮肤发黄，皮肤出现局部红肿并伴随蜕皮
4
唇、舌及牙龈发白，牙龈出血等
联合用药推荐
1、口腔溃疡
口腔炎喷雾剂+口炎清颗粒+B族维生素
B族维生素参与体内糖、蛋白质、脂肪的代谢，可以促进正常生长发育。
维生素B2可以维持皮肤和粘膜的正常机能，缩短口腔溃疡的时间。
2、痤疮
当归苦参丸+芦荟胶+蜂胶+B族维生素
缺乏B族维生素会导致人体脂肪代谢不良，引起脂溢性皮炎、痤疮等。
维生素B6可以抑制毛囊皮脂腺导管角化异常的作用，防止角栓阻塞，抑制角蛋白产生，防止粉刺形成。
3、消化不良
多潘立酮片+B族维生素
促进胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助食物消化，增进食欲。
B族维生素可以促进胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助食物消化，增进食欲。
免责声明：来源于药店学堂，主要目的在于分享信息，版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时告知我们，我们将及时删除。
