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为什么宝宝一到晚上就哭闹不止?这5个安抚方法你一定要知道!

作者|爱小妹

图片|来自网络


让不少宝妈都痛苦的是宝宝夜间哭闹,不会说话的TA只有通过不停地哭来表达,可是很多时候让宝妈也摸不清头脑、困惑不止。

 

(图片来自网络)


为什么宝宝会在晚上哭闹?


 

医生通常认为“黄昏闹”是由于宝宝的神经系统尚未成熟,而“黄昏闹”也的确在3到4个月后停止。

 

对于许多宝宝来说,一般烦躁时都需要经常哺乳,每次喂少量的奶,并且需要被抱着、爱抚和走动,并不是没吃饱的表现。

 

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宝宝哭闹不止并非因为饥饿


 

一般情况下宝宝不会无缘无故的哭闹,她们会哭的原因有可能是:饥饿、惊恐、尿布潮湿、衣被过冷或过热等,用啼哭表达要求或痛苦。


如果宝妈这时候喂母乳、安抚、更换潮湿尿布、调整衣被厚薄后,啼哭停止的话,就属于正常现象,不属于病态。

 

中医上还有一种叫夜啼病:如果宝宝白天能安静入睡,入夜就啼哭不安,或时哭时止,或夜间定时啼哭,甚至整夜哭闹,称为夜啼病,常多见于新生儿及6个月内的小婴儿。


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 引起夜啼的原因



1、脾寒导致腹痛


脾寒腹痛是导致宝宝夜间哭闹的常见原因。宝妈如果本身体质比较虚弱,或怀孕期间贪食生冷,致使小儿胎禀不足,脾寒内生而腹痛哭闹。

 

或者平时宝妈对于宝宝护理不当,让TA腹部受寒,或用冷乳哺食,导致寒邪内侵,凝滞气机,不通则痛,因痛而啼。

 

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2、心经积热


若宝妈(母乳喂养)脾气急躁,平时喜食辛辣燥热的食物,或者过多服用温热滋补类药物,导致积热遗于胎儿。

 

或者出生后喂养过温,体内积热,心神不安导致啼哭不止。

 

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3、惊恐伤神


小儿脏腑娇弱,神气怯弱,胆气不足,若在照顾的过程中不小心收到家长或周围环境的异常的惊吓,会导致神志不安,睡中易醒。

 

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宝妈的安抚和耐心更重要



1、更换看管人


让宝妈在劳累一天后休息一下放松一下,由宝爸来陪伴宝宝一段时间。

 

2、换个环境


可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去,散个步,或者就在外面坐坐。

 

3、给TA唱歌


给宝宝唱歌、说话、低语、听轻音乐、让TA心情放松。

 

4、充满节奏的运动来安抚


用有节奏的运动来安抚宝宝:走路,摇摆,跳舞,都是不错的选择。

 

4、用身体接触来安抚


抱着宝宝轻轻拍,或给ta洗澡做抚触。

 

5、记住哭闹时间


避开宝宝容易哭闹的时间,千万不能在晚上宝宝烦躁的时候安排聚会等活动。

 

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对于母乳喂养的宝宝来说,妈妈是最亲最近的人,因此有依赖也是正常的,这时候就需要宝妈耐心一些了,多花点精力和时间在宝宝身上找“规律”,找准TA的哭闹原因和生物钟,让TA依赖多幸福!





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