▲会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴的位置在阴部:女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。李时珍说:“此脉才动,百脉俱通;一通百通有全坤。”
道家宗师张紫阳在《八脉经》云:此一脉,散在丹经,上通泥丸,下透涌泉。此脉一通,和气上朝,阳长阴消,水中火发,雪里花开。天根月窟闲来往,三十六宫都是春。那怎么打通此脉呢?原来
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关于“会阴”,他们是这样说的
01 密宗认为:它贯通全身气脉之要隘
人体的某处,
眠伏着一条威力巨大的灵蛇,
成三蜷半之形,其头向下垂落。
一旦唤醒灵蛇,它就会喷发出,
一股强盛的“灵热”(又称拙火、灵力),
使人得到健康的身体和过人的精力,
还会出现不可思议的各种功能。
故瑜珈云:
如果领悟了这火的秘密,
这种人才是真正的觉者。
02 道家认为:此一脉,上通泥丸,下透涌泉
道家宗师张紫阳在《八脉经》云:
此一脉,散在丹经,上通泥丸,下透涌泉。
真气聚散,皆从此关窍尻脉周流,一身贯通。
和气上朝,阳长阴消,水中火发,雪里花开。
天根月窟闲来往,三十六宫都是春。
得之者,身体康强,容颜返壮。
在坤地尾闾之前,膀胱之后,
小肠之下,灵龟之上。
此乃天地逐日生气之根,产铅之地也。
道教龙门派千峰老人赵避尘,
他所著的《性命法诀明指》一书,
详细介绍开通奇经八脉的十个步骤,
其每一步骤都围绕此穴为核心进行,
使气沿八脉上下、前后运转,
故称此穴为八脉之总根。
道家还认为此穴,似一扇铁门,九箭难穿。
只要开启海底,展窍、开关也就不难了。
03 中医认为:海底一开,百穴皆开
中医认为,海底不开,任督难通。
李时珍说:“此脉才动,百脉俱通”。
海底一开,百穴皆开;
中脉一通,百脉俱通。
会阴穴是人体任脉上的要穴,
同时也是人体长寿要穴。
会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。
此穴与人体头顶的百会穴为一直线,
是人体精气种的通道。
百会为阳接天气,会阴为阴收地气,
二者互相依存,相似相应,
统摄着真气在任督二脉上的正常运行,
维持体内阴阳气血的平衡,
它是人体生命活动的要害部位。
04 此穴既是会阴穴,又叫阴跷穴、海底轮等
会阴穴的位置在阴部:
男性在阴囊根部与肛门连线的中点,
女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。
经常艾灸会阴穴,能疏通体内脉结,
促进阴阳之气的交接与循环,
对调节生理和生殖功能有独特的作用。
经常艾灸会阴穴,
还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、
肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、
及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。
由此可见,海底轮乃基础轮,
是人体热能供应之源泉。
它与性腺和肾功能有密切之关系。
【 会 阴 穴 的 保 健 方 法 有 三 】
其一是点穴法:
睡前仰卧半坐,食指搭T台步让阴道回复弹性于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。
其二是意守法:
姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空舒适无比。
其三是提肾缩穴法:
取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。
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