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失眠的临床现状
中国人约2亿人打鼾，近3亿人失眠，5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停；
失眠人群多达22.5%；
2.3% 的人存在严重的失眠问题；
男性严重失眠人群比例是女性的2倍以上；
数据来源--《2016中国人睡眠白皮书》
失眠症的定义
失眠这个词对于大家来说一点也不陌生，竞争压力如此大的条件下，无论男女老少多多少少都会出现失眠。失眠既可以单独存在，又可以伴随其他类疾病共同存在，例如心脑血管疾病、抑郁症等。
失眠的定义:在具有充足的睡眠条件下，患者入睡困难、睡眠维持困难、睡眠质量不佳，进而导致日间行为功能障碍，失眠是最常见的睡眠障碍。
西医认为失眠的原因
失眠在医学理论上表现为大脑松果体分泌的核心物质—褪黑素的减少。褪黑素：是一种胺类激素，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，可以使睡眠中觉醒次数明显减少，缩短浅睡阶段，延长深睡阶段，降低次日早晨唤醒阈值。
褪黑素的合成受2方面的控制：
第一是光周期的制约：夜间褪黑素分泌量比白天多 5～10倍，清晨2：00到3：00达到峰值。
第二是年龄的限制：35岁以后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，到老年时昼夜节律渐趋平缓甚至消失。所以说褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。
褪黑素的减少使交感神经系统昼夜节律紊乱导致的睡眠觉醒障碍。褪黑素对睡眠质量的影响是至关重要的。
而且失眠并非根据总睡眠时间来判定，而是根据无法入睡，或者说无法维持足够的高质量睡眠使得第二天精力充沛来判定。如有些人只睡4个小时，却在第二天晨起精力充沛，并不能判定其患有失眠；有些人睡8小时以上，仍在第二天晨起感到疲倦，可以判定其患有失眠。
睡眠持续相当长时间的不满意状况则是睡眠质量差、失眠的表现，但仅仅通过睡眠时间的长短则不能判断失眠的严重程度。
西医对于失眠的治疗现状
传统西药的治疗危害
※ 损害慢波睡眠和快波睡眠
※ 并未真正改善睡眠质量
※ 影响白天的工作、学习和社交活动
中医对于失眠的定义
中医认为失眠虽然表现的是入睡困难等症状，但主要病位是在心，同时涉及五脏。中医讲“心藏神”，指心有统帅全身脏腑、经络、心理活动的功能。《内经》认为睡眠由心神主导和控制，失眠病位在心，心神失养或心神不宁是其主要病机，养心安神是其主要治法,因此失眠也是精神疾患、心脑血管疾病等多种疾病的常见合并症状或促发因素。
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