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快过年了,很多人都会准备一些滋补营养品,好吃又有营养价值


很多人过年回家都会点滋补营养品回去

如果你还没有准备好

不如就带上这些好了~



枸杞作为食药两用的药材,它的营养价值非常丰富。具有益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,可抑制脂肪在肝细胞内沉积,枸杞是益气补血的良物,口味清甜,男女皆宜,可以补虚益精,清热明目。



 中医认为,当归既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调痛经,血虚闭经等妇女的常见病,都可以用当归治疗。


蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。还可促进睡眠失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。



山药含有蛋白质以及维生素等多种人体不可缺少的无机盐和微量元素,它不仅可以补脾养胃、补肺益肾还能够治疗脾虚久泻、遗精 、遗尿的症状。



女人怕上火,就用西洋参泡水喝,让你肌肤光滑,跟痘痘说拜拜;它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节物质代谢等有明显功效。



体内毒素太多,三高太高,缺乏运动等会是造成脂肪累积的重要原因,要是想将体重减轻的话,就得先给身体排毒,降低三高。黑大蒜的排毒功效非常的好,同时配合运动,拥有苗条身材不是梦。



(声明:以上图文来自网络)



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