春节假期即将到来，返乡和外出旅游人员增加，通过密闭交通工具、空气流通较差的场所以及人群之间密切接触，传染病发病的风险明显增加。市北区预防控制中心提醒广大居民：科学防范传染病，平安健康过春节。
一、流感等呼吸道传染病发病风险仍较高，科学预防是关键
每年的12月至次年1月都是流感发病高峰期，特别是今年入冬以来以H1N1型为主的流感疫情受到社会的普遍关注，各综合医院的儿科诊室挤满了前来就诊的儿童。近期通过省、市官方相关数据显示，今年流感整体活动水平低于上个流感季，未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性变异；但专家预测，随着春运期间人口流动性增大，流感仍是发病风险较大的传染病之一。
节日期间出境旅行计划的市民，要先行了解目的地登革热、疟疾、寨卡等传染病的流行情况；旅途中，应采取有效的预防蚊虫叮咬措施；旅行回国入境时，如出现不适，在各口岸主动向检验检疫机构申报，并配合相应医学检查；归来之后出现发热、头痛、皮疹等症状应及时就诊，就诊时强调自己的外出史，以免耽误治疗。
三、诺如病毒感染等肠道传染病时有发生，卫生饮食是关键
冬春季也是诺如病毒感染性疾病高发的季节。节日期间外出聚会、就餐时应勤洗手、喝开水、吃熟食，一旦胃肠出现呕吐、腹泻等正传，应及时就医，尽量居家休息，做好环境餐具的消毒，避免外出造成疾病传播。尽管诺如病毒感染性腹泻的传染性较强，但属于自限性疾病，一般情况下无需特殊治疗，主要通过补液，纠正脱水和电解质紊乱，以及休息、饮食调理等对症治疗即可，但老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生严重并发症的风险较高，需特别关注。
四、出血热等自然疫源性传染病局部高发，返乡防鼠是关键
出血热是北方常见的自然疫源性传染病，每年11月份至次年2月份是出血热的高发季节。该病起病急骤，病情进展迅速，如果不能及时诊断并处理，会对生命健康造成一定威胁。该病早期症状类似“感冒”，可伴头痛、腰痛、眼眶痛（三痛）和面部、颈部和胸部潮红（三红）症状；如果发病前1个月内有鼠类接触史或看见过老鼠、鼠排泄物或前往过流行性出血热高发区等，应引起高度怀疑，及时就医，并将告之医生，以免病情延误。
谨记“十二点”，健康度佳节
出门在外开心点，
路途辛苦从容点，
人流涌动防着点，
老人孩子照顾点。
走亲访友多穿点，
公共场所少去点，
咳嗽喷嚏远离点，
发烧不适歇着点。
营养过剩注意点，
推杯换盏悠着点，
饮食安全是重点，
身心健康幸福点。
图文 │ 市北区疾病预防控制中心 供稿
编辑 │ 市北区卫生和计划生育局宣传科
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