俗话说逢年过节胖三斤，春节到了，许久未见的亲朋好友坐在一起十分高兴，一边聊着天，一边大快朵颐，高兴时再小酌几口，别提有多自在。一连几天这么吃，有的人长了膘，有的人却生了病。
除了丰盛的饭菜，各类小零食也是春节必不可少的，买上几十斤瓜子花生，一嗑就是一上午，有些人觉得这些东西分量小，多吃点也无妨，但其实，这些零食也要控制一定的量。 |
那么，我们该如何健康饮食呢？本期的《养生有道》我们请到了淄博市中西医结合医院脾胃病科的于慧杰大夫，让于大夫给我们讲解一下春节该如何健康饮食～～
于慧杰，淄博市中西医结合医院脾胃病科副主任，主治医师，医学博士，毕业于湖北中医药大学。
先后参与国家自然科学基金、国家中医药管理局资助课题等多项课题的研究，主要研究方向为慢性乙型肝炎睡眠障碍的机制与治疗、非酒精性脂肪肝的发病机制与中医药治疗、从肝脾论治慢性病毒性肝炎的免疫机制等。主要擅长中医药防治脾胃疾病（功能性消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎）、肝胆疾病（慢性乙型肝炎、脂肪肝、肝硬化）。
快来看下完整视频吧
拍摄、制作：李晨、侯庆东
编辑：李晨
校稿：赵凯
