春季多干燥,是很多疾病的高发期,其中就有咳嗽。咳嗽真的很烦人,影响他人,有影响自己,尤其是晚上,症状变严重,还会影响睡眠。如果咳嗽能把痰咳出来就算了,怕就怕的是,喉咙里面有痰,但就是咳不出来,真的很难受,对于这种情况,我们应该怎么办呢?
每天要多喝水
痰咳不出来,可能是因为痰粘在器官壁上了,所以怎么咳都咳不出来,所以这个时候要多喝水,将痰稀释后,就有利于排出来了。同时,咳嗽期间,人体容易缺水,所以更加需要喝水了,最好能超过1500ml。
增加空气湿度
很多情况下,我们有痰咳不出来是因为痰过于黏稠导致的,如果痰液稀释是话,就有利于痰咳出来了。我们除了要多喝水,还可以增加空气湿度,同时吸入蒸汽,这样有利于痰液稀释。我们可以在房间里面多放几盆水,尤其是开空调的时候。
生姜蜂蜜水
我们将生姜捣成汁,加入适当的蜂蜜,然后放在锅里面蒸,记住锅里要防水蒸,过五分钟后,我们将蒸好的生姜蜂蜜水喝下去。不要一口气就咽下去,让它尽量停留在嗓子处。多喝几次,效果非常好,有明显的消炎化痰的作用,一天喝两次,一般两三天就会好了,大家可以试试。
拍打背部
有痰咳不出来的时候,我们可以拍打背部让附着在气管、支气管内的粘能够顺利排出,这个方法需要家人的配合。
具体方法是,将手掌的一侧呈现杯状,也就是空心手掌,然后拍打患者背部,由上至下、由两侧向内拍打,一分钟拍打40次左右,每次需要坚持5分钟左右,同时,还需要患者配合自助咳痰,这样也能促使痰排出体外。
那么,为什么会有痰咳不出呢,原因有哪些?
1、抽烟引起的
经常抽烟会导致喉咙出现问题,出现有痰咳不出的情况,这种情况下,就不要抽烟了,然后多喝水,多注意休息,能够得到缓解。
2、感冒引起的
很多人感冒的时候也会出现喉咙有痰咳不出的症状,除了要多喝水,注意保暖,还要积极的治疗感冒,一般情况下,感冒好了的话,咳嗽也会消失的。
3、细菌感染引起的
咽喉有痰,咽不下去又咳不出来,和受到细菌入侵有很大的关系,这点我们也要注意。
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