现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了,而是越来越普遍,无论男女老少,都出现了不同程度的白发现象。 看似问题不大,但是却困扰着大家。
黑发之术颇多,但其效甚微。肝藏血,“发为血之余”,肾,“其华在发”,二者用作治疗头发早白的重要理论来源。
治疗须发早白的方法很多。但均不尽人意。
《素问·上古天真论》:“女子,五七,阴阳脉衰,面始焦,发始白。男子,五八,肾气衰,发堕齿槁;六八,阳气衰竭与上,面焦,发鬓斑白。”
由此可见,头发变白与阳气衰竭有关,“头为诸阳之会”,三阳脉皆上行于头,头发色泽的改变代表着三阳脉和五脏阳气的盛衰。人体的衰老是由五脏阳气衰退的开始,没有阳气的温照,头发就由浓密变稀疏,由乌黑逐渐变为花白。
治疗白发不仅要养血滋阴,滋补肝肾,补肾精,而且还要温补五脏之阳,温补命门之火。命门为脏腑功能活动的原动力,五脏六腑之阳非命门之火不能发,靠命门之火的温照,才能三阳脉盛,阴血才能充养头面。
中医讲,肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,精血不足,黑发不生。意思是说毛发的营养虽然来源于血,其生机根源在于肾。
体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生,从童年、少年、青年、壮年到老年的演变,均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式:
第一,肾藏精生血液,营养毛发;
第二,肾藏精生元气,激发促使毛发生长;
第三,肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。人体肾精充足,头发则发育正常,表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾。
肝藏血,血液的正常运营,以及贮藏、调节,与肝密切相关。只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。
另外,肝主疏泄,当肝失疏泄,气机郁结时,可导致气血运行不畅,毛发营养供应受阻。
血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官,同样也对肌肤、毛发起营养作用。血的运行,必然需要在气的推动下,上注于肺,行于经脉之中,均匀地分布于全身。
“发为血之余”,血气旺盛,则毛发也旺盛,血气虚亏,则毛发枯萎、稀少或脱落。
由于血气和毛发关系密切,故当各种原因造成血液病变时,如血淤、血热、血燥等,将会引起毛发的病变,如脱发、白发等。
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,是由肝胆火引起的,俗称火气大。
进而脾胃受伤,这种情况,吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。
情绪不好也是很容易引起上火的。所以,要保持轻松心情,进行一些能增加生活情趣的活动,可舒肝利胆,开胸利膈!
另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区,膀胱经气虚常伴有小便次数多,频繁,遗尿,尿闭或小便不畅等症状。
因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,这样的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。
肾气充足,尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外,若肾气虚而不能固镊,就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区,脾胃不好的人常常腹胀、腹痛,胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
还有的人经常伴有口臭,食欲旺盛,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,饮用暖胃的食品后有所好转。
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。
再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。
如果你是花白头发,那说明你是一个非常聪明的人,脑子转动比较灵活,在生活中也属于比较容易激动的人,用阴阳来说,就是你的脑子一会阴一会阳,控制自己的情绪能力比较差。
因而烦恼白发生。这个时候您就要注意了,您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患,中医讲怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,五脏六腑都处于亚健康状态。
这样的人要学会控制自己的情绪,尽量保持情绪稳定。
身体其它方面表现为:容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。
头发早白、枯黄、大量脱落,说明身体内部有问题了,必须引起高度重视,及时采取措施,可以避免体内疾患进一步蔓延。
湖北民康·肝肾安糖浆
【功能主治】补肝肾,强筋骨,乌须发。用于头晕目花,耳鸣,腰酸肢麻,头发早白。
【用法用量】口服,一次10毫升,一日2次。
坚持服用三个月以上“须发由白变黑,使人耳聪目明,强腰健腿,精神充沛”。
主要适用人群
(一)、白发、脱发,美容保健、亚健康人群——乌发美颜 精神好
①适合各类人群因遗传性、精神刺激、疾病、饮食不合理等各类因素造成的白发;也适合脱发、头发枯黄,以及皮肤干燥、瘙痒的人群;
②中青年早衰、容颜受损、发枯色暗的女士;
③中青年腰酸腿软、头晕、耳鸣、眼花、心悸失眠、神经衰弱、少食健忘、判断力差、精神恍惚、牙齿动摇等早衰现象,以及精神不济等亚健康人群;
(二)、肿瘤患者、术后病人的辅助治疗——肝肾同补 强身体
①适合各类肿瘤患者,可增强体质,提高自身免疫功能;特别是对肝癌、肾癌,膀胱癌三类肿瘤患者经化疗、放疗后,出现的头晕目眩,潮热盗汗,五心烦热,口渴少津,白细胞减少以及尿血,排尿不畅等症有较好的辅助治疗作用。
②大病后、术后的虚弱患者,有增强体质作用。
(三)、中老年体弱多病者——强筋壮骨、更年轻
①中老年腰膝酸软、头晕目花,耳鸣,肝肾亏损、体弱神衰、稍劳动即感疲乏及免疫力低下者;
②对心脑血管疾病(高血压、高血脂、动脉粥样硬化)、高血糖症、慢性肝肾疾病(各类肝炎、肾炎)、颈腰椎疾病、男性病的患者有很好的辅助疗效作用;
生活小贴士
白发早生既与先天体质有关,还受生活因素的影响,如精神压力大、营养不良、经常熬夜等。预防和治疗白发除了可以服用民康肝肾安糖浆外,还应注意自身生活习惯:
①保持乐观的心态。这绝对是对抗所有疾病的必备良药,俗话说“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”,不无道理。
②注意营养均衡,不挑食厌食。现代人为了减肥,经常不吃肉,或者不进主食,长此以往会导致体内营养失衡,精气不足而早生白发。建议平时多补充富含维生素的瓜果蔬菜,特别是番茄、菠菜、土豆等含一定量的铜、鉄等微量元素,适当食用动物内脏,多食黑色食物,少吃辛辣刺激及油脂过高的食物。
③避免熬夜。晚上11点至凌晨1点间是脏腑气血流动的时间,血液回流至肝脏储备精气。如经常熬夜,迫使肝脏继续运作,能量无法回流,损耗精气,易致肝火旺、阴阳失和、血虚肾亏,白发早生。
④适当按摩头部。最简单的方法就是常梳头,现在很多人都没有梳头的习惯,古人云“千过梳头,发不白”,指勤梳头能加速头皮的营养吸收,从而预防头发变白。