冬季是心脑血管疾病的高发季节。为了预防中风，不少老人觉得吃点三七、挂点水就可以疏通血管，万事大吉了。
现代人生活方式的改变，中风已不再是老年人的专利，不少年轻人也中招。从预防的角度来说，不论是年轻人还是老年人，积极去 " 脑卒中筛查门诊 " 进行筛查，明确自己中风的危险因素，做好预防和控制，才是最靠谱的办法。
门诊故事
- 27岁小伙就发生中风
南京某医院今年接诊过一个最年轻的中风病人，只有27岁。他的体重有两百多斤，生活极其不规律，经常熬夜，平常喜欢喝碳酸饮料，几乎从来不喝白开水，口味也比较重，吃得比较咸，年纪轻轻就有高血压、高血糖、高血脂。有一天出现肢体偏瘫，被家人送到医院，确认是中风。
- 30岁青年险些中风
医院还接诊过一个30岁的患者，他自己开公司，平常应酬很多，喝酒抽烟是少不了的，生活也不规律，再加上有一段时间工作压力比较大，身体严重疲劳，情绪波动很大，后来因为头昏、肢体偏瘫被送到医院就诊。
由于当今社会工作、生活节奏加快，生活方式发生了改变（高脂饮食、体力活动减少、吸烟、过量饮酒等），引致高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、动脉硬化等危险因素增加，使中风患者年轻化。
冬天吃三七，挂点水，就可以预防中风？
在南京，不少老人喜欢吃三七粉，说是可以预防心脑血管疾病。还有些老人喜欢到医院去挂水，认为可以 " 疏通血管 "，预防中风。那么，这些说法究竟靠谱吗？
南京某医院神经内科主任医师叶民介绍说，一到冬天，医院神经内科的100张床位，还有8张重症监护病床，都住得满满的，大部分是中风病人。“为了预防中风，吃三七粉和挂水这都是一些民间的说法，没有任何科学依据。”
“ 静脉注射是需要严格指证的，一般病人没有任何不适症状是不能挂水的，也不需要挂水，一些中药也不能没有医嘱就擅自乱吃。”叶民说，对于很多合并有多种疾病的老年患者，平时吃药就多，如果再输液，可能加重肾脏负担，心功能不全的患者，更不能随便输液，以防引起心衰。
控制好危险因素，注意监测血压
要预防中风的话，先要清楚中风的危险因素有哪些，你自己是否有这些危险因素，对这些危险做好控制，才是最重要的预防办法。
多种危险因素可以导致脑卒中，其中高血压是第一危险因素，但是其他危险因素也要综合防控，比如大家常忽视了高同型半胱氨酸血症。
统计数据显示，亚洲人比欧美人更容易得脑中风，这是因为亚洲属于低叶酸地区，亚洲人的同型半胱氨酸血比欧美人要高得多，“对于这种病人，就要及时干预，其实方法很简单，就是补充一点叶酸就可以了，或者多吃一点绿叶蔬菜和牛肉。”
此外，还要做好血压监测。一天之内，人体的血压会发生一定的波动，而且每个人的血压类型是不同的，有的人是早晚高，有的人是早上和下午高，所以最好家里要备有血压计。
建议在早上、下午和晚上测量血压，及时监测血压的波动情况，而不仅仅是关注血压的绝对值，这样更容易发现隐匿性高血压。“尤其是冬天，血压的波动情况比较大，更要及时地监控。”
转载 | 腾讯网·现代快报（微博）
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