今天，小编想问个问题：如果你觉得颈椎不舒服，会选择哪种方式来缓解不适？
我想，很多人的答案可能是：推拿按摩呀！
但事实上，小编经常会听说各种推拿的意外事故。就在前阵子，各大媒体还在转发“27岁小伙招人按摩后身亡”的新闻，实在是令人惶恐！
就在今年5月就曾有人因按摩被扳脖子而离世。
本只是因为脖子酸痛，感觉不适想去按摩店做下颈部放松。结果，在被按摩师左右“咔咔”的掰了几下后，悲剧就这样发生了——他没过多久就感到头晕、难受、无法行走，紧急送医后不治身亡。
原来，按摩造成了他颈椎错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。
如果你去一家推拿店，按摩师说：你的颈椎错位了，“我给你掰一下！”麻烦你马上掉头走！
也许你刚扳完的当下，可能确实会感到舒服，但是，经常扳只会让颈椎结构越来越不稳定，突然的动作也会使颈椎更容易受伤。
脖子这么突然被动地活动，轻则可能会造成肌肉、韧带、骨骼的伤害，也可能会因为椎动脉突然阻断，导致脑部缺血产生眩晕、晕厥，重则可发生关节错位，导致瘫痪、脑中风等。
推拿之所以会引发中风，一方面可能和患者本身合并某些基础性疾病有关 。
当患者有动脉粥样硬化、静脉血栓形成、风湿性瓣膜病等，或血管内有赘生物，或有严重高血压等中风高危因素，做推拿是有可能诱发中风的。
另一方面，也可能与推拿师的手法以及力度使用不当有关。
一些推拿师无证上岗，技术不熟练，其错误操作可能使颈部血管内膜局部撕脱，后在血液的冲击下，撕脱的内膜剥脱入血，随着血运跑到身体各处。流落到心脏，就会引起心肌梗死；去到大脑，则引起脑梗死。
这种情况均非常危急，如果不及时、恰当处理，致残率和死亡率都非常高。
那不扳脖子，只是按摩可以吗？有时脖子实在酸痛。
事实上，并不是所有脖子痛都能按，有些部位更是万万按不得！
在人体的颈部浅表，有一个结构叫颈动脉窦，它是个压力传感器，对压力的变化非常敏感。有部分人哪怕是轻轻地触碰，都有可能反射性引起心率变慢、血压下降，导致脑部供血不足，造成晕倒，甚至脑梗死。
人体的肘关节、膝关节等，是“皮包骨”的结构，外面没有厚厚的脂肪、肌肉保护，如果推拿按摩力度过大，容易受伤。
当然，四肢关节也非完全不能碰，现在很多痛症都是通过推按这些部位来缓解，这里强调的是，手法不要过于猛烈和暴力。
这些部位没有肋骨保护，不太适合用很重的、很猛的手法，宜用缓和的按揉类手法。
推拿按摩，越痛越有效
其实，并不存在按摩“越痛越有效”的说法。手法过重，有时反而容易形成皮下瘀血和肌肉损伤，甚至引起骨折和内脏损伤等。
除了个别特殊治疗需要之外，一般来说，推拿按摩的力度要以自己的耐受性为主。推拿按摩后有微微的酸胀感，是比较合适的力度。
推拿时间，越长越好
推拿按摩是通过外力的作用，让肌肉形态发生改变，从而达到放松肌肉的目的。
推拿时间过长，刺激过度，反而容易损伤关节、韧带和软组织，还会造成神经紧张或神经抑制，削弱人体本身的活力和抵抗力。
所以，并非推拿按摩时间越长，效果越好。
推拿按摩，越勤越好
推拿按摩后浑身舒爽，可能让人产生“一去再去”的想法。
但太频繁的高强度按摩，会使机体敏感性下降，反而影响保健治疗效果，还容易导致组织损伤。专业的按摩应根据病情需要来安排，并非越多越好。
时下，街头巷尾的“盲人按摩”“松骨”，以及某些场所堂而皇之的“古法按摩”“泰式按摩”等，总能吸引不少人。
选择去这些美容会所、养生馆推拿按摩并非不可取，只是在做之前，一定要明确自己的需求。
如果以保健按摩为目的，只是为放松肌肉、消除疲劳，这些美容会所的环境和服务态度都比医院好，可以去享受一番。
但过程中要长个心眼儿，明确告诉推拿师只按摩肌肉，不要动骨头。当对方说“你脖子不舒服给你扭一下时”，一定要拒绝，以免操作不当带来不可预测的风险。
如果是以治病为目的，则建议去医院推拿科为妙。医生会清楚地知道，哪些手法是有风险的，哪些病不能做，以及还需要完善哪些检查等
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