室上性心动过速（SVT）作为一种相对常见的心率失常疾病，可存在于有器质性心脏病患者中，也可出现于健康人群，主要受情绪激动、烟酒过度、精神紧张等因素影响。
通常，药物的应用是预防该疾病发生的关键。另外，可结合生活方式的改变，例如积极锻炼、合理调节饮食、保证睡眠充足、定期进行自我检测和体格检查、稳定情绪等。
但由于其具有不可预料性，当我们遇到紧急情况时，需要怎么进行处理呢？
深吸一口气，接下来，屏住呼吸30秒，直到忍不了，反复以上动作数次。
首先，需要准备一盆冷水，同样，深呼吸，屏住气，将整张脸都浸没在水中，坚持20-30秒。如果效果不好，可以反复此方法。
将外物置入口中，反复地刺激咽喉壁，可用手指、压舌板等。这个方法稍微有点难度，需要把握一个度，因为此法只需要产生恶心欲呕的效果，并不需要真的达到呕吐的效果
这种方法不适用于青光眼与高度近视者，且老人也要慎用。首先，眼睛向下看，闭上眼，用中指从眼眶上缘划向眼球，用一定的力度压眼球，力度不宜过大，每次10-20秒为宜，最多不要超过30秒钟，当按压一侧无效再换另一侧，需从右眼按到左眼。当心动过速消失后，应立即停止按压。
主要按压攒竹（眉头内侧凹陷处）、（前臂正中，腕横纹上2寸）等穴位，每次按压1分钟。
如果以上几种方法用过后心动过速仍没有有效缓解，应该立即送医。即使有所缓解，随后也应该去医院就诊。
供稿：心血管内科二病区
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