三月天气多变
时寒时暖，多雨潮湿
疾控专家温馨提醒：
阳春三月，请务必防范6种疾病
一、防季节性流感
专家提醒
2019年3月仍处于流感冬春季流行期，前段时间许多市民感觉被流感“袭”了一下。好消息是，2019年3月流感活动水平将会下降！
但随着春季学校开学，学校暴发疫情发生风险增高，学校应重视做好春夏季流感防控工作。流感是全人群易感的疾病，市民特别是儿童、老人和医务人员等重点人群仍需做好个人健康防护。
预防措施
二、防诺如病毒感染性腹泻
专家提醒
三月随着学校陆续开学，暴发风险增大，接触传播和食源性传播是主要的传播方式。各类学校和托幼机构等人口密集单位为诺如病毒感染暴发高风险场所。
预防措施
洗净双手：吃/做饭前以及如厕后务必洗净双手。
煮熟煮透：食物必须煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。
不喝生水：饮用水要煮沸后方可饮用。
健康管理：一旦发生呕吐、腹泻症状，应及时就医并居家休息，至症状完全消失后72小时，再上学/班；厨工等从业人员出现呕吐、腹泻症状时应调离工作岗位。
三、防人感染禽流感
专家提醒
虽然2018-2019年冬春季人禽流感疫情强度较低，但仍处于人禽流感流行季节。H5N6、H7N9等亚型禽流感病例存在散发的风险，市民仍需做好预防！
预防措施
要洗手：接触禽鸟以后、饭前便后要洗手。
要煮熟：禽肉、蛋要充分煮熟后再吃。清洗加工生禽肉时要注意卫生防护。
不要食用病（死）禽。
不要购买来源不明的禽鸟类产品。
不要直接接触病死禽。
四、防登革热
专家提醒
春季南方多雨水，温湿度大，容易孳生蚊虫，外出特别是到东南亚地区旅游人员流动，存在登革热输入性病例的风险。
随着春季学期开学和人员流动，尤其在高等院校存在出现登革热病例的风险。2018年我省出现登革热本地疫情，避免蚊子带毒越冬，应提前做好登革热防控工作。
预防措施
防蚊灭蚊：居家安装防蚊纱窗及使用蚊帐；外出涂抹驱避剂防蚊。水培植物隔3-5天换水洗根或改为土培。
注重卫生：清理环境垃圾和卫生死角，定期清理积水。
不适随诊：被蚊虫叮咬后出现发热、皮疹、肌肉关节痛等不适症状应及时就诊。
四、防食源性疾病
专家提醒
春季，随着湿度和温度的上升而毒蘑菇中毒和细菌性食物中毒发生的风险增大。市民需要提防食源性疾病。
预防措施
勿在野外采摘蘑菇：群众不要在野外自行采摘蘑菇食用；进食蘑菇后如自觉身体不适应马上到医院就医。
勤洗双手： 操作食物前需要洗手，准备食物期间还要经常洗手。
洗净蔬果：生吃的蔬菜和水果一定要用流动的洁净水彻底清洗。
煮熟煮透：食物要彻底煮熟，熟食再次加热要彻底，不吃生食或未经高温消毒的乳制品或果汁。
避免交叉污染：生的肉、禽和海产食品要与其他食物分开，处理生的食物要有专用的设备和用具。
妥善保存： 生鲜食品特别是肉、禽和海产食品等，以及未吃完的食品等应包装好或妥善盖好后放入冰箱冷藏保存（最好在5℃以下）。
就餐安全：出外就餐应选择有证照且卫生环境良好的供餐单位。
对抗疾病在于预防
大家可千万要记住
上述的预防措施！
不要让这六种疾病钻了空子
编辑：健康肇庆
