中医学觉得:深海不动，任督难通。李时诊说：“此脉才动，百脉俱通”。深海年后，百穴皆开；中脉一脸，百脉俱通。会阴穴是身体任脉上的要穴，为身体长命要穴。会阴部，说白了就是说阴经络气会相交之所。此穴与身体头上的百会穴为一平行线，是身体精神面貌的安全通道。百会穴为阳接气温，会阴部为阴收地气，两者相互之间依存，类似相对，统摄着真气在任督二脉上的一切正常运作，保持身体阳阴血气的均衡，这是身体性命主题活动的重要位置。会阴部密宗派觉得：它全线贯通满身气脉之要隘。身体的某点眠伏着这条杀伤力极大的灵蛇，成三蜷半之形，其头往下垂落。如果唤起灵蛇，它就会喷发出有股富强的“灵热”（别称拙火、实力），使人获得身心健康的人体和过人的活力，还会出現难以置信的各种各样作用。故瑜伽健身云：“假如理解了这火的密秘，这类优秀人才是真实的觉者。”道教宗师张紫阳在《八脉经》云：“此一脉，散在丹经，上知泥丸，下透涌泉。真气聚散，皆此后关窍尻脉周流，全身全线贯通。和气流早朝，阳长阴消，水里火发，雪里花盛开。天根月窟闲往来，三十六宫全是春。得之者，人体康强，容貌返壮。在坤地尾闾以前，膀光以后，结肠之中，灵龟之中。此乃乾坤逐日发火之根，产铅之地也。”道家今龙门派千峰老年人赵避尘著作《生命法诀明指》一书，则详解了启用七经八脉的10个流程，其每个流程都紧紧围绕此穴为关键开展，使气沿八脉上下左右、前后左右运行，故名此穴为八脉之总根。道教还觉得此穴似那扇大铁门，九箭难穿。要是打开深海，展窍、电源开关也就不会太难了。艾灸会阴常常艾灸会阴穴，能输通身体脉结，推动阳阴之气的工作交接与循环系统，对调整生理学和生殖系统作用有与众不同的功效。1、清实热；2、回阳（即扶阳）；3、醒神；4、调理月经健肾；5、泌尿男科性器官疾病；6、大便不通；7、私处炎；8、私处多湿证；9、外阴瘙痒；10、月经痛。迅速选穴：平卧曲膝，在外阴部，取两阴联线的圆心亦是会阴穴自身维护保养法一要点穴法：睡前半卧半坐，无名指搭于中拇指身上，用中手指指端点按会阴部108下，以觉得酸疼为度。二是意遵纪守法：姿态不分，满身释放压力，将潜意识集中化于会阴穴，守好会阴部约15分鐘，时间一长，会阴部处既有真气欲望之感，并觉得人体轻佻松空，舒服极其。三是提肾缩穴法：取站式，满身释放压力，呼吸时小肚子内收，肛门口上提(如忍排便状)，会阴部随着上提内吸，呼吸时腹腔突起，将会阴部肛门口释放压力，一呼一吸共做36次。立秋那样艾炙，轻轻松松去除湿寒！
