以便维护保养人体很多的人挑选了应用保健产品愿为花巨资购买具备应有尽有的健康保健作用的商品哪些清理血管垃圾啦肌肤护理美容养颜啦增加使用寿命啦……可是！今日要对你说， 下列这几类我觉得是骗人的！期待能为了你的钱夹上一商业保险！鱼油可防心肌梗塞？还比不上吃鱼！各大保健品公司声称鱼油有调整血糖、降血压、维护心血管、提高免疫力、维护肝功能检查等作用，过节，鱼油出场率非常高。但在心内科医生眼中，防心肌梗塞，减少心血管疾病致死率，吃鱼油，比不上吃鱼。1个缘故是，现阶段有关鱼油是不是能减少心血管疾病致死率，科学研究結果并不是相同，鱼油是不是有维护心脑血管病功效，也有待科学研究。与此同时，每星期最少吃2次鱼，每一次112克，最好含有脂类的深海鱼，就可以摄取防止静脉血栓、维护心脑血管病的n-3多脂肪酸。这都是现阶段大部分饮食和心血管疾病防止手册提议的內容。因此，心脑血管病权威专家的建议是：能吃鱼就不用服食鱼油，最好含有脂类的深海鱼。①虫草可防癌？不带有防癌成份！健康养生风潮中，虫草1度称为“软黄金”。在关键产地青海省，乃至广为流传着“两三冬虫夏草二两金”的叫法。我觉得，虫草的奇效传说故事，科学研究上既沒有证伪，都没有确认。许多人坚持不懈将虫草比成“神丹妙药”，许多人则表达“吃它比不上吃箩卜”。二种极端化见解之中，虫草的药用价值成份是啥？实际效果怎样？会出現哪些病理学反映？迄今仍然是各不相同。②2017年10月，国际性著名科学杂志《体细胞》子刊科研成果确定，1斤十多万的虫草不太可能带有冬虫夏草素等防癌成份。2016年3月，國家卫生监督质监总局公布通告，终止虫草用以保健品试点。服珍珠末美容养颜？还比不上吃蛋壳常常听人说珍珠末能美白祛痘，乃至也有吃下来美容养颜的，确实是那样吗？传说故事中的珍珠末很奇妙，但它并不可以美容养颜。珍珠末我觉得是真珠表层的一层层化学物质，关键成份就是说钙（占了90%左右），剩余的就是说高密度的角质蛋白及其某些微量分析成份，并没什么能“养颜美容”的物品。换句话说，即便店家声称的成份常有，外敷在肌肤上消化吸收不足，吃下来也不容易对肌肤有多少危害。③何首乌能乌发？当心中毒了！很多人都对何首乌能乌发的叫法信以为真，出現秀发难题，就找寻与何首乌有关的小偏方养生药膳。实情是，私自服食何首乌，不仅沒有“乌发延年”的作用，还会有生命风险！但许多人针对何首乌的肝毒副作用仍不以为意，随意轻信传闻，长期性、很多服食有关药物或保健产品，不仅未能头发变白变愁丝，反倒造成更比较严重的肝损害。早就在 2014 年，国家药监局监管质监总局就训话提醒：内服何首乌以及成方中药制剂将会有造成肝损害的风险性。蜂皇浆增强免疫力？还比不上多吃蔬菜水果！假如是身心健康的平常人，有时候吃点蜂皇浆没事儿，但别寄希望于它能够看病或是预防传染病。并且蜂产品是非法商人作假的高发区，长期性吃将会有负作用。大家常说“蜂皇浆增强免疫力”这一定义，我觉得是很模糊不清的，自己就算是多吃蔬菜水果和新鲜水果，也可以提升人体的免疫能力。保健产品能身体排毒清肠排毒？当心危害肠胃作用！许多严重便秘病人不立即就诊，盲目跟风坚信身体排毒保健产品，不但遗漏医治，还加剧病况。胃肠科医生和护士对于全是“深恶痛疾”。市面许多身体排毒润肠通便保健产品都带有大黄、番泻叶等中药材成份，会刺激性乙状结肠粘膜，短期内服食合理，但长期性服食会导致可塑性乙状结肠，危害肠胃作用。④资料可参考：①健康时报《防心肌梗塞：吃鱼油比不上吃鱼》②健康时报《让虫草重归平时》③丁香医生《珍珠末能美白皮肤、去痘吗？》④健康时报《身体排毒保健产品 吃到肠穿孔》编写：程嘉校稿：郭林涛审批：杨波 舒静左右內容源于邵逸夫医院成都青白江区中心医院智能医疗（微信服务号）二维码扫描，让就医更方便快捷【身心健康传送】留意！这种保健产品作用全是在骗人！请别奢侈浪费钱了！
