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【健康】你不是一个人!全国人都在缺觉!

论文参考文献:① 我国睡眠质量促进会《2019我国少年儿童睡眠质量指数值市场研究报告》② 2013-09-05 健康时报 《休息不好危害小孩记忆能力》http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2013-09-05/22240.html③ 中华医学会睡眠质量医学类专业委员会《2018年我国睡眠质量指数值汇报》④ 丁香园&健康报社《2019人民身心健康洞悉汇报》⑤ 慈书平《老年人睡眠与睡眠质量病症》⑥ 2011-07-11 健康时报 《老年人失眠,要综合性治》http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2011-07-11/24522.html⑦ 2015-12-07健康时报《抗癌睡好子午觉》http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2015-12-07/36531.html⑧ 2013-03-28健康时报《经常熬夜族,每科大夫都心疼你》http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2013-03-28/28615.html⑨ ltena E,Van Der Werf YD,Strijers RL,et al. Sleep loss affectsvigilance: effects of chronic insomnia and sleep therapy[J].J Sleep Res,2008,17( 3) : 335-343.⑩ Johnson EO,Roth T,Breslau N.The association of insomnia with anxiety disorders anddepression: exploration of the direction of risk[J].J Psychiatr Res,2006,40( 8) : 700-708.⑪ Potvin O,Lorrain D,Forget H,et al. Sleep quality and 1-yearincident cognitive impairment in community-dwelling older adults[J]. Sleep,2012,35: 491-499.⑫ 2017-10-27健康时报《不良习惯令人越长越丑》http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2017-10-27/47887.html来源于:健康时报【身心健康】你不是一个人!全国性人都会缺觉!

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